黑料社レイコさんは薬品の袋の上に腰をおろしc僕にも隣りに座れと言った。僕は言われたとおりにした。　　相关专家指出，运动能使人放松且感到快乐，从而减少负面情绪。慢跑、游泳、健步走、羽毛球等有氧运动，都有助于缓解压力。30-45分钟的净运动时间中，有氧运动和拉伸运动的组合会提升睡眠质量，抗疲劳。围棋、桥牌等智力运动，能让人心境平稳。9pKh-23iXCtJW39S1YkSR46eVWXb-丝路能源青年“Z世代”对话活动在京举行

　　活动由青年讲述对话 和文艺表演交流两部分组成。在青年讲述环节，6对“一中一外”青年用汉语进行现场交流对话，讲述亲身经历的精彩故事。

　　来自中哈天然气管道公司的阿依格丽姆·阿赫梅托娃和姜涛，诠释了奔赴“万家灯火”的坚守与奉献；中乌天然气管道合资公司的阿夫泽夫·拉素和王伟俭，回忆了严寒中共同处理压缩机故障的“阿卡”兄弟情；中塔天然气管道公司的依蒙和张云梁讲述了克服职场挑战、逐梦新丝路的勇气与梦想；别伊涅乌-奇姆肯特天然气管道公司的古丽娜·萨兰贝克和雷启盟分享了管道项目投产后当地居民生活发生的巨变；中吉天然气管道公司的和平和卢明讲述了支持吉尔吉斯斯坦留学生克服困难完成学业的故事；中缅油气管道公司的左平和崔尚琳展示了中缅能源合作中的经济文化融合及深厚情谊。

　　中哈天然气管道公司的阿依格丽姆·阿赫梅托娃和别伊涅乌-奇姆肯特天然气管道公司的古丽娜·萨兰贝克在讲述中表示，管道投产后，亲眼目睹了管道沿线居民从传统的“煤柴时代”迈进崭新的“蓝金时代”。这不仅是一条输送清洁能源的绿色管道，也是传递中哈友谊的友谊管道。