处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然 后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
种氏家族的近十万大军，死了八万多。
而且再一次发动了致命的攻击。
种尧觉得眼前一阵阵发黑，一阵阵昏眩。
一路上，所有太监和宫女，纷纷避让。
漫天的箭雨落下。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康她自尽了！
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