一不要在无安全保障的情况下进行培训。孩子培训需要相关专业防护。在亮面瓷砖和水泥地等场地进行训练、未充分热身整理进行训练、无保护进行高危险性训练、疲劳状态下训练等，会增加孩子受伤风险，应该避免。

　　二不要过早对孩子进行过强柔韧训练。孩子身体发育过程有不同阶段，需科学练习。过早过强的柔韧性训练可能产生孩子器官发育不良、肌肉发育缺陷等问题。

　　三不要过度对脊椎和腰部做外力挤压。孩子存在个体成长差异，过度进行外界受力、按压、拉伸等关节、脊椎、韧带训练，可能发生骨骼错位变形、关节疼痛等，严重的会影响骨骼生长和发育。

　　四不要做过高难度系数的训练。练习身体腾空翻转、下腰、掰腿、劈叉等动作需有系统化的专业训练基础，并在专业人员指导和成人看护下进行，不适合初学者和非专业人士。专家建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身 体训练，避免出现伤害。

　　五不要让孩子练习与身心健康不符的内容。教学表演内容应符合不同年龄段孩子的身心发展特点，所选作品避免出现暴力、血腥、色情等少儿不宜的内容，要积极培育孩子向上向善向美的力量。

燕城那肿大，淤青黑肿的眼睛顿时瞪大，眼中满是血丝！

天关劫开启，他们必须赶往潜龙天关。

砸飞之时，身形还没有稳住，小白背后的金属双翼一展，灰色的眼眸便是闪烁起了光华，身形呼啸而出，压低了空气，出现在了燕城的面前。

那种毛骨悚然的感觉，让远处的刘加里浑身都是如堕冰窟。

对此，步方还是又些怀疑的，毕竟黄泉河水那般血红，并且带着可怕的腐蚀性，一般的鱼如何能够在其中生长？三部门发布中小学生舞蹈等体育艺术类校外培训安全提醒许多人都是倒吸了一口凉气。