中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的 有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料中含有大量的糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
夏雷正要找一个借口让阿妮娜放弃这个想法，身后忽然传来了脚步声。他机警地摆脱了阿妮娜的搂抱，后退两步。
夏雷松开了古定海的领带，一拳对轰了过去。
夏雪说道：“原来是这事啊，还什么还，我们家现在不缺钱。如意姐，你和叔叔阿姨曾经帮了我们不少，现在你们有困难，我们也应该帮助你们。”
另一边，西尔维娅却还在加工。她不是没有听见夏雷的话，可她不敢有半点分心。她有一种直觉，这一次她加工的零件会突破她之前创造的记录，它的精度将达到0.04，比这个世界上公认了的最高精度还要高出0.01。
夏雷说道：“我还是没有他的消息，不过我相信他一定还活在这个人世间。”中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？电话是申屠天音打来的。
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