中新网8月21日电 国家卫生健康委21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。

　　会上，有记者提问：中医对于处暑时节的饮食调养有哪些具体建议？如何根据个人体质进行有针对性地调整？

　　对此，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示，顺应节气，调整饮食，是中医养生的非常重要原则。处暑后秋燥过来了，首先润燥养阴是最基本的方法和原则，所以在饮食上多吃一些百合、银耳、莲子，各种梨或者蜂蜜所做的菜和饮品，缓解皮肤干燥、口干咽燥的状况。

　　刘清泉指出，处暑，还有很多地方还有余热，这时候围绕防止中暑或者内热加重，适当用清热食品，比如绿豆、苦瓜也可以，但是尽量避免过多食用冰淇 淋或者冰镇的西瓜、冰镇水果这种大寒的食品，会伤脾胃。

剁了好一会儿，蛇肉都是黏做了一团，黏在了步方准备的一块木板之上。

厨艺天赋提升之后的他烹饪了几道菜品，那口感和味道居然再度提升了一个档次，有些出乎他的意料。

步方浑身又是一阵通红，张开嘴，金色的火焰喷薄而出，朝着那口大锅的锅底喷去。

而在他刚刚准备查看的时候，脑海中便是响起了系统严肃而认真的声音。

姬成宇是为了保险，赵木生也是恍然觉得自己似乎有些太过于乐观了……虽然两名血卫是能够硬刚至尊的存在。中医对处暑时节的饮食调养有哪些建议？专家解答斩空面色一凝，挡在了两位血卫之前，白云山庄的剑诀施展而出，顿时一道凌厉的剑气从他身后涌出，朝着两位血卫斩去。