中新网8月21日电 国家卫生健康委21日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。
会上,有记者提问:中医对于处暑时节的饮食调养有哪些具体建议?如何根据个人体质进行有针对性地调整?
对此,首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示,顺应节气,调整饮食,是中医养生的非常重要原则。处暑后秋燥过来了,首先润燥养阴是最基本的方法和原则,所以在饮食上多吃一些百合、银耳、莲子,各种梨或者蜂蜜所做的菜和饮品,缓解皮肤干燥、口干咽燥的状况。
刘清泉指出,处暑,还有很多地方还有余热,这时候围绕防止中暑或者内热加重,适当用清热食品,比如绿豆、苦瓜也可以,但是尽量避免过多食用冰淇 淋或者冰镇的西瓜、冰镇水果这种大寒的食品,会伤脾胃。
剁了好一会儿,蛇肉都是黏做了一团,黏在了步方准备的一块木板之上。
厨艺天赋提升之后的他烹饪了几道菜品,那口感和味道居然再度提升了一个档次,有些出乎他的意料。
步方浑身又是一阵通红,张开嘴,金色的火焰喷薄而出,朝着那口大锅的锅底喷去。
而在他刚刚准备查看的时候,脑海中便是响起了系统严肃而认真的声音。
姬成宇是为了保险,赵木生也是恍然觉得自己似乎有些太过于乐观了……虽然两名血卫是能够硬刚至尊的存在。中医对处暑时节的饮食调养有哪些建议?专家解答斩空面色一凝,挡在了两位血卫之前,白云山庄的剑诀施展而出,顿时一道凌厉的剑气从他身后涌出,朝着两位血卫斩去。
s3rL2dQyo5s
相关报道