“春捂秋冻,不生杂病”。“春捂秋冻”是指在天气变暖时不要急于换掉棉衣,天气变冷时不要突然穿得过多。不仅如此 ,春天要“捂”,也得讲门道,捂对部位,能起到养生保健作用。
春捂时第一个需要保暖的部位是头颈,这样可避免因头颈受风寒带来的不适,如头痛、头晕、颈肩胀痛或感冒、气管炎等。
第二个需要保暖的部位就是腰腹。因为人的阳气以肾为本,肾居于我们的腰腹部,一旦腰腹受寒容易出现下肢麻木、疼痛,腰膝酸软等问题。
春季养生,不仅要“捂”,还可以多揉搓穴位部位,起到保健作用。
养脾胃可揉揉足三里穴。按揉时小腿略向前伸,食指放在足三里穴上,中指压在食指上,两指一并用力,按揉足三里穴1分钟。
疏肝气可推搓两肋,即双手按腋下,顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回,来回推搓30次,以双肋处有温热感为佳。
我说道:“席间呢,我就故意跟一个女子,陪酒女的。很贴近,呵呵呵……我就是装的。”
几个人一起检查了这里一番,没有见到什么异常,我说道:“王华山的人,还想做什么?”
“把耳塞拿出来!”魔女怒道。“你拿不拿!你可以不拿,我可以报警。你也可以动用一切力量来查我们仓库。”
“你每个月最高收入,平均收入,我们都算过了……”
车子吱的一声停在了公司大门门口……让我震惊的是,王华山拉来的人非常的多。大门口都守住了不少人,挂着一大条横幅:还我血汗钱!给我工钱!我要回家!春捂也得讲门道(中医养生)魔女靠在我耳边,抱住了我。
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