能量饮料的平均咖啡因含量为每升150毫克，还含有糖、维生素、矿物质和氨基酸等。作为精神和身体提神剂，能量饮料备受年轻人追捧。

　　研究人员采用了53266名18—35岁的挪威大学生健 康与福祉研究（SHOT22研究）项目参与者

　　学生们被问及他们喝能量饮料的频率及有关睡眠模式的详细问题，根据每晚总睡眠时间与卧床时间计算睡眠效率。

　　失眠被定义为一周中至少有3个晚上难以入睡和早起，加上一周中至少3天的白天嗜睡和疲倦，持续至少3个月。

　　调查回复显示，能量饮料消费模式存在明显的性别差异。例如，女性比男性更少或从不饮用能量饮料。在那些回答确实喝过这些饮料的人中，5.5%的女性说她们每周喝4—6次，略高于3%的女性表示每天喝这些饮料；男性的可比数字分别为8%和5%。

　　能量饮料消费与睡眠时间减少之间存在明显的剂量反应关联：报告每日消费的男性和女性，都比那些报告偶尔或不消费的男性和女性少睡半小时左右；消费的增加与睡眠效率较差相关，夜间醒来频率和入睡所需时间相应增加。

　　失眠在报告每日消费的女性和男性中也比报告偶尔或不消费的女性更常见，占比分别为：51%对33%（女性）和37%对22%（男性）。

进了公司之后，直奔唐妃的办公室，遗憾的是，秘书告知，唐妃正在开股东大会，让林枫等人稍等一会儿。

这妞外表的变化那么的大，可性格部分却似乎根本就没有变化。

林枫一怔，随机笑道：“那你给我说说真正的上位者是什么样的？”

这是苏小蛮对待俩人感情的态度，跟成熟不成熟一点关系都没有。

慕容烟摇头说道：“这正是最为难的地方，这游轮上的房间三千多个，搭载的游客加上船上的工作人员近万人，所以，此番任务我们相当于是在大海中捞针，谁知道对方会在什么地方藏身，没准他只是化妆成了一个服务生。”能量饮料或影响年轻人睡眠等着萧红音换衣服的时候，林枫盘算着该这么才能将自己手机中的电话号码全部都恢复了。