老年人听不见、听不清？当心听力损失 | 科普时间

　　生活中，有些老年人在看电视、刷短视频时，喜欢把音量调得很大；与人聊天时，他们的嗓门也越来越大，总是喜欢岔开话题；子女在与父母沟通时，常常需要重复好几遍，父母才能明白什么意思……如果老年人出现了这些情况，可能发生了听力损失。

　　听力损失可带来多种风险

　　很多老年人认为，人老耳背很正常。实际上，听不见不只是“听”的事。有些老年人因为听不清别人说话或者需要对方多次重复，担心误解别人的意思等，逐渐拒绝与他人交流；还有的人由于听力损失比较严重，只能看到别人的嘴唇在动，却听不见对方说什么，难免怀疑他人是在议论自己，并因此变得多疑、烦躁、易怒。久而久之，老年人可能产生孤独感，引发焦虑、抑郁等精神心理问题，甚至造成社会隔离现象。

　　此外，听力损失还会增加安全风险，如在马路上没有听见汽车鸣笛，因躲闪不及时引发意外等。越来越多的研究发现，听力损失与老年人认知功能下降密切相关，保护听力被认为是预防老年痴呆的一个重要环节。除了年龄增长以外，高血压、糖尿病等慢性疾病也会加重老年人的听力损失，这些患者要格外提防听力损失的问题。

　　自测听力 可以试试这些方法

　　人耳能够感受到的频率范围在20~20000赫兹，日常言语交流的频率范围一般在500~3000赫兹。老年听力损失往往先出现在高频区，并逐渐向中低频范围扩展。蚊子声、搓动手指的声音是常见的高频声音，冰箱、抽油烟机工作时发出的“嗡嗡”声则是低频声音。

　　我们如何了解自己的听力好不好呢？以下是几种日常可用的简单自测方法。

　　将拇指和食指放在耳边搓一搓，仔细聆听能否听见捻指音；

　　将手表(石英表或机械表)放在耳边，能否听到秒针走动时发出的“滴答”声；

　　揉搓塑料袋、敲桌子等，看看能否听见这些 声音。

　　温馨提示

　　如果您在嘈杂的环境中与人交流时，听不见或听不清别人讲话，看电视、用手机时需要将音量调得很大，使用上述自测方法后有些声音听不清，那么，您很可能已经出现了听力损失，建议尽快就医。

　　作者：国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科中心 刘博教授

　　策划：王宁

李灿的笑脸瞬间消失，整个人显得无比阴森地说道：“林枫，等着吧，老子会让你知道你是怎么死的，今天先给你点甜头，将来我让你连本带利的给我吐出来。”

林枫这时突然说道：“向天豪，若是你明天可以将所谓的屠龙会灭掉的话，那么从此以后香港的地下世界我就交给你来打理，是那种真正的地下王者。”

那里管别的。

输，不可怕，可怕的是害怕输掉。

看样子，有必要在敲打李家一下，打定了主意之后林枫决定今天晚上顺便与霍云山一起商议一下该如何打击李家的经济。老年人听不见、听不清？当心听力损失林枫笑了笑说道：“这小子当初可没少让我折腾，现在想想，其实有点后悔，当初应该跟他好好相处的。”