秋季传染病多发，如何做好防护(服务窗)

　　立秋过后，气温逐渐下降，天气干燥，各种秋季高发疾病尤其是传染性疾病开始活跃。如何有效预防秋季传染病？记者采访了天津医科大学总医院呼吸与危重症医学 科主任医

　　赵海燕介绍，常见的秋季传染病有呼吸系统传染病如流感、水痘、肺炎等，消化道传染病如病毒性腹泻、手足口病等，以及急性出血性结膜炎(红眼病)等。老年人和青少年儿童抵抗力较弱，需要格外防范，可以从以下几方面着手：

　　合理饮食与休息。秋季天气干燥，应多喝水，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷类和瘦肉，这些食物有助于增强身体免疫力，抵抗疾病的侵扰。保证充足的睡眠时间，每晚应睡7—9小时，充足睡眠有助于身体恢复和增强免疫力，降低感染风险。

　　加强体育锻炼。选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。适量的体育锻炼有助于提高身体抵抗力，减少疾病发生。

　　及时接种疫苗。卫生部门建议，要及时接种流感、肺炎等秋季常见传染病的疫苗。

　　避免前往人群密集场所。尽量避免前往人多拥挤、通风不良的公共场所，如商场、超市、电影院等。如果必须前往，应佩戴口罩并尽量缩短停留时间。

　　注意气候变化。秋季气候多变，应及时增减衣物以适应气温变化，避免受凉感冒，因为感冒是许多传染病的诱因之一。

　　做好个人健康监测。密切关注身体状况，如有发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医并告知医生自己的旅行史和接触史。

　　加强健康教育。通过各种渠道了解秋季传染病的预防知识，提高自我防护意识。同时，向家人、朋友和同事传播相关知识，共同做好传染病的预防工作，注意关注卫生部门或疾控中心的公告。

夏雷说道：“思瑶，算了。”顿了一下，他又说道：“孙先生，跟我去休息室吧，我给你五分钟时间。”

“这也是我的诚意，你现在就可以离开这里。不过，我想知道你回到美国兰利之后你会怎么向威廉姆斯解释?”夏雷问。

夏雷从安谷密汗的手中抢走了船桨，取代他划船。

唐语嫣这才结束发呆的状态，她起身走了过来，“爷爷，今天晚上我要去夏雷家吃饭。”

四架造型丑陋的无人.机正从南部海域往马六甲方向飞行，它们呈横队排列，每一架无人.机之间的间距大约两百米，看上去相当整齐。这是全球鹰拍到的画面，相当清晰，它们距离第七舰队的空军分队仅有几公里的距离。秋季传染病多发，如何做好防护这不是喜欢不喜欢的问题，而是根本就不能要的问题。家里的四个大肚婆要是知道了这两个德国女人有这样的心思，肯定会逼着他赶走她们的。可是这样的话，雷马集团就要遭受重大的损失了。