处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
“你就不知道假装被我们打败一次吗？你这样会打击我们的信心的。”百灵说。
圣地下城中央广场，它的位置与圣城废墟中心处在一条垂直线上。圣地下城之战的时候，蓝月的灭地炮舰轰开了地壳，造成了一个直达圣地下城中央广场的垂直通道。它就在这条街道的尽头，是一个巨大的窟窿，夜风吹过的时候发出呜呜的声音，给人的感觉就像是直达地狱的入口。
夏雷接过了那支生物焊枪，“老头，你也找点漆把自己喷一下。”
“我……”蒂亚萨玛不想夏雷去蓝月，不想答应，可她也不想违背夏雷的意愿，这一时间她的心里矛盾极了。
“嗯！”少年重重的应了一声，他的脸上露出了激动的笑容。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康夏雷吹了一声口哨。
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