中新健康丨小暑期间如何预防中暑?中国疾控中心回应
时间:2024-08-26 06:46:28 来源:<新程序_sjbxin> 责任编辑:朱丽岚,李若天,唐书亚,韩储鸽,牟凤彬,闫佳颖,钮宝平,刘檀嘉,李长志,李长志 Changzhi Li,高雯涵

  中新网7月5日电 国家卫生健康委5日就“时令节气与健康”举行发布会,中国疾病预防控制中心研究员潘力军介绍,气温升高、湿度变大,在户外容易出现中暑,在室内容易患空调病。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员,特别是高温环境下人员。那么在小暑期间如何预防中暑?

  潘力军介绍,可以采取以下措施:尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出。白天外出时,采取防晒、降温措施,比如戴遮阳帽、喷雾降温等。如果运动量较大时,少量多次喝淡盐水或运动饮料,来补充体内流失的电解质,如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状,应及时到阴凉处休息,补水降温。如症状无缓解或加重,应立即就医。 空调病,是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时,因空气不流通、温度较低,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,多见于老人、儿童及妇女。预防这类疾病 :一是做好空调清洁;二是设定好空调的温度,不宜低于26℃,而且每隔2到3小时,开窗通风20到30分钟;三是从户外刚回到空调房间的时候,注意防止室内外的温差过大,因为温度骤变,易引起空调病的症状。

“系统,你确定这就是所谓的美食阵法么?”

跟那神秘战船一战,白云山庄可以说是惨胜,几乎倾尽了所有的手段,才是将对方的至尊强者诛杀了几位,抢回了巫云白。

肖蒙眼眸一瞪,望向了那满脸笑意的梁开。

步方肩膀上的黄金皮皮虾蜷缩的身子松开,趴在了步方的肩膀上,依旧是在大睡。

洗了个澡,步方才是清醒了许多,强行链接九碗暴走拉面的灵气链,形成美食阵法,对他的精神负担实在是太大。中新健康丨小暑期间如何预防中暑?中国疾控中心回应那经久不散的香味便是从那瓷碗中散发而出的。

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