中新网8月 21日电 国家卫生健康委21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。

　　会上，有记者提问：中医对于处暑时节的饮食调养有哪些具体建议？如何根据个人体质进行有针对性地调整？

　　对此，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示，顺应节气，调整饮食，是中医养生的非常重要原则。处暑后秋燥过来了，首先润燥养阴是最基本的方法和原则，所以在饮食上多吃一些百合、银耳、莲子，各种梨或者蜂蜜所做的菜和饮品，缓解皮肤干燥、口干咽燥的状况。

　　刘清泉指出，处暑，还有很多地方还有余热，这时候围绕防止中暑或者内热加重，适当用清热食品，比如绿豆、苦瓜也可以，但是尽量避免过多食用冰淇淋或者冰镇的西瓜、冰镇水果这种大寒的食品，会伤脾胃。

夏雷一边走一边问道：“李小姐……”

一个小时之后，狭窄危险的山路终于到了尽头。夏雷眼前的空间豁然打开，一个位于群山环抱的小盆地进入了他的视线。在那个小盆地的中间有一片建筑，规模要比平安村大一些。建筑屋的风格却和平安村截然不同，有用金属碎片搭建起来的房子，也有用类似集装箱的箱子做成的房屋。最高的一座建筑是用金属垃圾和箱子堆砌起来的建筑，结构混乱，就像是一座巨大的垃圾堆。它的整体高度大约二十米的样子，如果它算是楼房的话，那它便是他来到新世界见到的第一座楼房。

雷蒙娜跟着将缴获的突击步枪平举，摆出了战斗的姿态。

林清咬了一下嘴唇，“我不陪你睡觉。”

夏雷含混地道：“你去休息吧，不用管我，我吃完之后会把碗给你拿到厨房里去的。”中医对处暑时节的饮食调养有哪些建议？专家解答第1349章 坏坏的探险家