中新网济南11月7日电(孙婷婷)胸前打、背打、跳打、蹲打……11月7日上午“阳光体育大课间”，在位于山东省聊城市茌平区的山东政法希望小学操场上，富有地方特色的茌平平调秧歌民间小调音乐一响起，同学们双手持棍，根据音乐有次序地打棒，熟练地跳起独特的健身操。

　　“这套以棒为器械的健身操名叫《金棒舞》，借鉴了山东省级非物质文化遗产平调秧歌中棒的打法，又融入健身操的内容。”山东政法希望小学校长于海越说，茌平平调秧歌是大运河文化中的民间舞蹈艺术，至今传承了600多年。据悉，茌平区以秧歌动作为基点，编排系列传承创新舞蹈，让其走进校园成为中小学校课间健身项目，丰富“阳光大课间”内容，展示非遗文化别样魅力。

　　从跳绳到健身操、从学武术到踢毽子……山东各地引导、鼓励中小学校探索各具特色、参与度高的大课间形式，将“阳光体育大课间”与体育课、课外活动相结合，让学生在体验运动快乐的同时掌握锻炼方法。在“阳光体育大课间”活动中，各地将太极拳、八段锦、踢毽子、跳皮筋等运动项目和体育游戏融入活动，帮助学生掌握运动技能，丰富校园文化生活，传承传统文化。

　　举手、抬脚、弯腰、转身……在德州市齐河县第五小学，同学们伴着音乐节奏做《本草纲目》体操。学校负责人陈芹介绍，这是学校融合中医药知识自编的体操，旨在帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、锤炼意志。

　　不仅有跳皮筋等体育活动，齐河县第五小学还为低年级学生准备了多种益智玩具。在课间，孩子们围在一起，或玩成语接龙，或二人一组进行拼字比赛，还有七巧板、数字华容道、魔方，让孩子们在玩的过程中实现手、脑、眼结合练习。“愉悦的课间游戏既能锻炼孩子身体，又可以培养孩子的专注力，实现‘快乐与文明’的双赢。”陈芹说。

　　“我带足球课快十年了，学校对低年级侧重于足球兴趣培养，中高年级侧重常规技术培养训练。”潍坊市临朐县九山镇九山小学足球教练唐彬介绍说，自“足球进校园”以来，该校确立了创生课程、建立社团、班级联赛、竞赛提升的足球发展路径，开发出师本课程《足行天下球孕德行》和校本课程《驰骋绿茵追逐梦想》。

　　临朐县在开展特色体育课程的同时，实施体育运动“常赛”行动，实施县、镇、校三级竞赛机制，每年举办春季田径运动会、秋季阳光体育健身赛，鼓励学校举办体育节、体质健康达标赛等活动。“我们推行县级比赛镇街办、学校办模式，提升学校办赛能力。”临朐县教体局局长张学表示，该县鼓励学校主动申办县级联赛，提倡镇街开展镇域校际小型体育联赛活动，加强学校体育工作的推进和校际、镇域的教育联动。

　　自2016年以来，济南市平阴县榆山小学推广武术进校园活动，将济南八极拳和洪传陈式太极拳引入课堂，“天行健”武术校本课程是榆山小学的特色课程，该校成立校武术队， 自编武术课间操，普及教学与业余训练相结合，把武术运动渗透到学校文化建设和文艺节目中，使武术成为学校进一步推进素质教育、锻炼学生体魄的重要学科。

　　平阴县少岱小学则借助中医药文化进校园的机会，依据中医五禽戏，八段锦等养生操，融入传统经典《弟子规》、孔子学堂等内容，创编独属于少岱学子的自编操，使学生在体育锻炼中增强体质、健全人格。

　　今年11月底前，德州市平原县龙门小学一所四季恒温的室内游泳馆将投入使用。“我们将聘请专业的教练员，让孩子们学游泳、防溺水、懂自救。”平原县龙门小学体育老师梁川说。据悉，平原县全面提升学生综合素质，推进教体资源共享、人才共育。目前，该县已创建国家级特色学校14所，其中足球特色校10所、排球3所、篮球1所，在满足学生不同体育健身需要的同时，促进全县体育名城建设。

　　泰安市泰山区泰山实验中学积极探索改革大课间活动，力求以活动辅智、以活动育体、以体育育人的要求，构建了融合广播操、体能特色操、跑操等大课间活动课程，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握健身的方法并自觉进行锻炼，提高了体育场地、设施器材的使用率，提升了锻炼效果。

　　在“阳光体育大课间”活动推进过程中，山东积极开展“五育并举”，发挥体育调节情绪、减轻压力的作用，以体树德、以体益智、以体健美、以体促劳，锻炼学生意志，培养学生团队精神，展示学校体育育人的风采和学生健康向上的风貌。

　　在淄博市沂源县，为培养学生的劳动意识，该县石桥中心小学打造了中草药种植园和劳动长廊两处劳动实践基地。中草药种植长廊设置22个种植区，根据中草药习性，分区种植。目前种植有桔梗、丹参、黄芩等中草药，从前期翻土、播种到中期拔草、施肥、浇水管理再到后期收获，都由学生在课余时间自主管理。

　　除此之外，为了丰富学生的大课间活动，提高学生身体素质，沂源县各中小学通过设计跳绳、踢毽子、呼啦圈、球类游戏等形式多样的课间活动，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，培养团队合作精神，提高协调沟通能力。

　　淄博市桓台县马桥镇北营小学则根据学生的身心特点和年龄特点，不断优化大课间活动内容，创新活动形式，制定了一套融合广播体操、韵律操、素质操、拉伸操等多种运动元素结合的大课间活动。每天的阳光体育大课间成为学生最喜爱的课程，既保证了学生每天校园1小时体育锻炼时间，又培养了学生体育运动的兴趣。(完)

“奇怪，刚才那个人不是走过去的吗，雪地上怎么会没有脚印？”

杜仲转头望向九大家族一方，继续张口，“可还有谁有话说？”

所有人都转目看向杜爷爷，脸上流露着千奇百怪的神色。

“别以为我不知道你会武功，如果刚才你真的见死不救，看到狼群就跑的话，我早就把你抓走了。”

就在杜仲惊疑的时候，徐鸿儒说道，“经过多方面的采集分析，我们发现普通的武者喝下这种药水之后，便能在瞬间达到类似于内家拳高手的心境，从而使其发挥出对应的潜能来。”山东各地打造“阳光体育大课间” 让学生“撒欢儿”动起来眼眸里，有着抹不掉的惊骇。