处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸 到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
“这么美丽一座城市……”火凤的心里还是无法接受夏雷即将攻打这座被誉为帝国明珠的美丽城市。
夏雷明知故问，“老族长想要我做什么？”
不死火舞一句话让轮回之地的不死火鸟们纷纷侧目，它们的视线聚集到了火凤的身上。是啊，一直都是你的男人在展现实力，你有什么能耐成为我们的族长呢？
怨太美突然松开夏雷，转身就跑，光光的背影很是滑稽和狼狈。
火凤说道：“是她，我相信她已经看见我了。她不会投降的，我了解她，她是一个无比自信和骄傲的女人。”处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康“永夜公主……”
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