中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的有氧运动或高强度运 动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料中含有大量的糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
“到时候你就知道了。”林枫颇为神秘地笑了笑说道。
“怎么，很失落？”林枫笑眯眯地问道。
第0752章 会面
血蔷薇点了点头。
“行啊！”林枫笑着说道。中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？楚香雪有些疑惑，她不知道眼前的这个女子怎么认识自己。
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