处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库 成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
林枫知道，这妞是真的打算开始折磨他了。
随后，便是一口触目惊心的血液狂喷而出。
“因为那儿的掌舵人是一个叫尹佐圣的家伙，喜欢钱！”
“我觉得也是。”
“顶层的，君临天下包厢！”处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康“不过，你是最重要，也是最特别的那一个！”林枫忽然很是认真地说道。
rDUhgDdVJN4Htsh
相关报道
