中新网上海9月2日电 (记者 陈静)热带水果榴莲以独特的香味和口感获得不少人喜爱。怎么吃榴莲才更健康？

　　上海市健康促进中心邀请上海市同仁医院营养科主任谢华2日开展科普。这位专家对记者表示，榴莲的含糖量高，血糖控制不理想的糖尿病患者、减重期人群、体重增长过多的孕妈妈最好少吃或不吃榴莲。

　　这位专家表示，在水果中，榴莲的钾含量不低，因此肾功能不全伴有血钾升高者不适合吃。谢华说，对榴莲过敏者也不能吃榴莲。

　　吃榴莲有哪些注意事项？谢华指出，榴莲热量高，因此在两餐之间吃比较合适，作为加餐，民众每次食用200克左右为宜，如果吃了过多的榴莲，相应的正餐主食就要少吃 。

那一丝能量继续往石卵中心靠近，这一次，那块犹如阴阳太极的符文血晶并没有抗拒，它显得很安静。一如夏雷第一次感知到它的存在的时候，它就像一个沉睡的高级黑暗能量。

夏雷却从两个人工智能的中间走了过去，一句话都没有说。

夏雷的视线锁定了凛冬，在他的心里凛冬其实就是造成一自夕身死的罪魁祸首。如果不是凛冬为了所谓的荣耀去挑战一自夕的话，一自夕就不会陷入麻烦，更不会被永夜公主带走。那么他和一自夕的见面会很简单和容易，而他也不需要杀了一自夕。

突然，一道蓝色的能量光横空飞来！

“不是，我已经考虑了很久了，也早就考虑好了。”夜莺说。专家科普榴莲怎么吃才健康“我不知道。”龙说道：“不过，你要是不怕死，你可以去那座岛上去问问美黛莎，它或许知道得比我多。它和我一样，它也被困在了那座岛上。不过它比我好一点，它至少能在那座岛上活动。还有一座遮风避雨的破屋子，我他妈就被困在这个地方，头上连一棵树都没有！”它越说越激动，样子也越来越狰狞。