立秋后多吃这些蔬果(中医养生)

　　立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果：

　　茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。

　　山药。山药能够滋阴润肺，对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。

　　豆浆。豆浆中含有多种维生素，其中维生素E能促进新陈代谢，保持肌肤滋润，秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。

　　百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效，可煮粥、煮汤、炒食。

　　梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。

　　葡萄。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液的功效。

　　苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用，对消化不良、气壅不通 者均有效。

一句莫名其妙的话，让林枫变得莫名其妙的有些郁闷。

下了客厅之后，林枫已经不在了，唐妃多么想迫不及待的去告诉林枫自己是有多么的喜欢她，可想了想还是觉得自己要矜持一点，不然会吓到林枫的。

林枫笑了笑，敬了个军礼，开车杀进了大院。

“你去立天大厦吧，哪里的顶层几乎可以看到静安市的全景，是个看夜景不错的地方。”

哪里还有一丁点儿平日里温柔清纯的样子。立秋后多吃这些蔬果看着昂首挺胸的某个地方，林枫叹了口气说道：“兄弟，委屈你了。”