秋季气温下降，植物变黄了，环境中弥漫着一股萧杀之气。处暑有三候，有一候就是天地始肃。人们会感觉到有点疲倦，有点凄冷，有点郁闷，甚至有些焦虑抑郁的情绪，这些情况都是很常见的。

　　那么，如 何祛除不良情绪呢？

　　第一，要睡好觉，做到早睡早起。第二，做一些运动，大家可以游秋赏秋。第三，增加蛋白质的摄入。在刚过去的三伏天，人们经历了燥热，出汗较多，身体处于相对虚的状态。古人云：一夏无病三分虚。增加蛋白质的摄入可以增强抵抗力，提升元气，缓解抑郁情绪。(健康中国微信公众号)

村子东面，伊万诺夫的声音在夜空下响起，“夏雷！懦夫！你给我滚出来！你可以逃掉，但因为你的逃掉，我会杀掉所有的平安村的人！别以为平安村的人能成功转移，我们有装备找到他们！”

这让夏雷暗暗松了一口气，如果居住在蓝月上的蓝月人的数量也像人类那样达到了几十亿甚至更多，那人类就真的没人希望了。而这种情况让他看到了一丝希望的曙光，这对他来说很重要。

有油，战车就有燃料。油也可以用来发电，生产其它的东西。

从战场上缴获的无畏者战斗机甲摆放在仓库里，顿时成了最高大上的存在。

一只弹夹打完，蓝吉儿连一个敌人的毛都没有伤到。黑胡子麾下的几辆摩托车骑手却缩短了距离，他们的摩托车的性能显然比梁涛送给夏雷的破烂货更好，而且没有携带更多的重量。秋季容易情绪低落，如何进行自我调适 | 时令节气与健康“合作？”蓝吉儿说道：“你能为我们做什么？不要以为你说了这些话我们就会屈服于你！更不要指望我们帮你做什么！”