2017年，陈琦正式挂帅，成为国家女子轮椅篮球队的主教练，这支曾经几乎默默无闻的队伍，以黑马姿态现身东京残奥会赛场，以7战6胜1负的成绩斩获银牌，震惊了世界轮椅篮坛。

　　中国女子轮椅篮球队教练员 陈琦：当时2012年国家队出去打伦敦残奥会，打的是第五名，有很多队员很羡慕，我说当我进国家队那一天，我要带你们上领奖台的，当你天天满脑子在琢磨这个事情的时候，你就会有这个底气讲这个话。

“教练，我想打篮球”

中国女子轮 椅篮球队组建！

　　中国的轮椅篮球运动，一直都是追赶者的角色。

　　1960年，首届残奥会在意大利罗马举办，其中，轮椅篮球就是八大创始项目之一。

　　1968年，在以色列特拉维夫举行的第三届残奥会上，女子轮椅篮球正式亮相赛场。

　　中国轮椅篮球的起步则要推迟到1984年，在1994年和1995年分别参加了第六届远南运动会和美国亚特兰大残奥会预选赛。

　　中国女子轮椅篮球队的出现，则要再推迟至2005年8月。

　　陈琦，1976年出生，4个月时，患小儿麻痹症。当过厨师，做过手机维修的陈琦一直都没放弃过对体育的热爱。1999年，在普通市民就可以参加的广州残运会上，23岁的陈琦第一次知道了轮椅篮球的存在。

　　中国女子轮椅篮球队教练员 陈琦：当我看到轮椅篮球的时候，我是特别兴奋的，当我坐上它的时候，我觉得就是那种走路、跑步的感觉。所以我那会就特别痴迷，经常会一个人幻想，我站在罚球线上了，现在两个队打平，我来罚篮，就会有这种幻想。

　　2003年，陈琦第一次走向国际赛场，雅典残奥会预选赛，在对阵澳大利亚和日本的两场比赛中，中国队和对方都有近100分的差距。

　　1995年后，中国轮椅篮球一直处于封闭发展阶段。

　　2003年的残奥会预选赛上，中国队不仅轮椅等装备和对手不同，甚至所使用的规则也已经完全落伍。

　　2005年，为了备战北京残奥会，中国队的轮椅篮球项目开始全面和世界接轨。

　　2008年，陈琦作为中国男子轮椅篮球队队长，第一次站上了残奥会的赛场。但悬殊的实力差距，最终只获得了倒数第二名的成绩。不过，世界强队齐聚北京，让陈琦终于有机会近距离观察什么才是真正的轮椅篮球。

　　中国女子轮椅篮球队教练员 陈琦：实际上轮椅篮球是跟健全人篮球看上去貌似一样，多了一个轮椅规则，但是轮椅不是我身体里的一部分，我是没法控制的，我必须通过勤练，达到人车合一的状态，所以实际上是走了不少弯路的。

　　残奥会结束后，陈琦正式退役，走上了教练员的岗位。一场改革就此拉开了序幕。

　　残障人从事体育运动时，大家往往更青睐单项运动，作为团体项目的轮椅篮球，中国尚不具备像世界上一些较早开展轮椅篮球运动的国家那样，既能获得强大的资金支持，又有广泛的群众参与基础。所以，如果想要在成绩上有所突破，除了先进的执教技术理念外，还需要足够的运气，拥有一群向往团队运动的队员。

　　中国女子轮椅篮球队教练员 陈琦：听说哪里有个合适的人，然后我就开着车去他们家去聊。别的项目不要的，都扔到轮篮来，我只要你肯练，首先双手是好的，你下肢残疾，你肯练我就愿意教。

　　2011年，因广东赛艇队解散无处可去的吕桂娣，带着对团体和友谊的向往，选择了篮球。

　　2012年，患有脊髓炎的张彤蕾试训射箭等项目落选后，也加入了篮球队。

　　新运动队的组建比想象中要顺利。尽管大多数队员在遇到陈琦之前不仅从没有接触过篮球，甚至都不曾参与任何运动。

　　“教练，我想打篮球。”这句篮球爱好者们耳熟能详的话语，陈琦听到过无数次。姑娘们因为不同的原因，不同的心愿，因篮球汇聚在一起。一支队伍的雏形终于组建完成。

“一天训练十几个小时，

但不曾有一丝抱怨”

　　在陈琦接手队伍的前两年时间里，大家几乎没有碰过篮球，每天都在和轮椅较劲。一天四练，多达十几个小时的训练时间，队员们不曾有过一丝抱怨。

　　中国女子轮椅篮球队教练员 陈琦：我们那时候主抓轮椅技术，我可能投篮投不赢你，时间太短，但是你也别想进，我在体能、速度、轮椅技术上要领先于你，所以那帮女孩子，她们几个是吃了很多苦的，其实从我内心来说挺对不起她们的。

　　除了拿冠军，对于轮椅篮球，陈琦还有着自己的其他梦想。他一直希望，有朝一日，轮椅篮球在中国可以回归初衷，惠及更广泛的残障群体。但他知道，自己心底这个目标实现的前提，恰恰需要用眼下队伍出成绩来支撑。

　　1946年，德国神经学家路德维希·古特曼医生开始将体育运动作为脊髓损伤患者的治疗方案之一。随后，轮椅无板篮球应运而生，并逐渐发展成为今天的轮椅篮球。这项运动的诞生和发展初衷，不仅要拯救瘫痪或四肢瘫痪的男性、女性和儿童的生命，还要让他们重新获得尊严，使他们成为快乐和受尊敬的公民。

　　时至今日，轮椅篮球运动，依然是最重要的康复治疗手段之一，在德国、美国、日本等国家都拥有广泛的受众，这些国家分别拥有几百支球队参与的轮椅篮球联赛，这项运动的广泛开展让许多因道路交通事故等原因导致下肢残障的人群重获新生。

　　根据中国第七次全国人口普查数据，中国残疾人口数量约为8500万。其中，下肢残疾人口数量约为2400万。除了疾病原因外，大多数人都是因道路交通事故致残。根据中国公安部交通管理局数据，每年约有20万人因车祸导致肢体残疾、脊柱损伤、头部损伤等严重影响生活质量的伤害。在这支轮椅篮球队中，有一半以上的队员，都是因为交通事故，不得不告别曾经的自己。

　　今年是陈雪静打篮球的第12个年头。2011年底，在河北廊坊的一条乡间公路，她乘坐的小卡车因司机操作不当，翻进沟里，砸在她的腰上。被诊断为脊髓损伤那年，她刚刚18岁。

　　巧合的是，陈雪静的主治医生，是我国第一位获得国际残疾人体育比赛分级认证的评审专家，她在出院后被推荐到了北京轮椅篮球队。自小喜欢篮球的代佳梦，则是偶然看到了北京残奥会轮椅篮球比赛，在2009年15岁时加入了北京轮椅篮球队。

　　轮椅篮球队的这十几名姑娘属于2400万人中的极个别例，事实上大多数残障人群都只是听说过轮椅篮球，并没有任何体验途径。此外，中国轮椅篮球的注册运动员的人数只有不到500人。目前在中国，轮椅篮球队伍仅有10支男队和8支女队，轮椅篮球亟须被更多的人看见。

可怜的孩子→家乡的骄傲

她们让更多人了解轮椅篮球

　　轮椅篮球会根据队员身体活动能力分成不同等级，保证任何伤残等级的人都可以拥有平等的比赛出场机会。东京残奥会的主力中，张雪梅、吕桂娣评级是4分，队长林穗玲是3分，黄晓连是2分，张彤蕾是1分，国际轮椅篮球会规定场上参加比赛的5名队员分值总和不能超过14分。

　　轮椅篮球的规则和一般篮球的规则基本一致，场上比赛队员都是5人对5人。比赛分为4节，每节10分钟，合计比赛时长为40分钟。针对队员的特殊身体状况有一些特殊比赛规则。

　　与生活轮椅不同，运动轮椅拥有更灵敏的刹车，并可以原地进行360度转向。此外，采用“八字”结构的特点，也可以让大家在赛场上冲撞时，最大可能减少受伤，让残障人拥有奔跑的感觉。在练习过程中，手掌和轮胎每天都要进行长时间摩擦。手掌起泡、成茧、开裂，这些过程每位队员都需要经历。

　　除了轮椅技术外，陈琦上任后另一项改变是进行器械的系统训练，因为比赛过程中会有大量的对抗性撞击，大家需要足够的力量保持平衡。

　　2018年，在德国举行的世界轮椅篮球锦标赛上，中国队获得了第四名的历史最好成绩，成功拿到了东京残奥会的入场券，并最终获得银牌。

　　中国女子轮椅篮球队教练员 陈琦：我对最后冠亚军决赛不是很满意，当时的进决赛那一天看得出来，大家那个心情，好像整个落下来了，体能储备可能到极限了。

　　尽管决赛遗憾失利，但残奥会银牌，让世界重新认识了中国的轮椅篮球。在东京的残奥会闭幕式上，张雪梅还担任了中国体育代表团旗手。

　　从东京回国后，姑娘们已经从乡亲们口中“可怜的孩子”变成了“家里的骄傲”甚至“家乡的骄傲”。

　　中国女子轮椅篮球队队员 张雪梅：体现自己的价值，从我残疾之后，我只是想着我这辈子如果能做到自己照顾自己，不需要我爸妈担心已经很好了，我完全没有想过。像家里就是比较困难的时候，我可以帮助家里。弟弟妹妹读书，我可以帮助一下。

　　中国女子轮椅篮球队队长 林穗玲：我一回去个个都说冠军、冠军，你知道他们见到我都叫我队长，搞得我都不好意思了。开心，也特别开心。特别是我家里人特别骄傲。

　　东京的故事在2021年很快落下帷幕。因为银牌关系，很多人在那个夏天知道了轮椅篮球的存在，但如何能让这项运动被更多人看见，并改变自己的生活还有很长的路。在国外，随着康复理念的深入，很多国家对轮椅篮球的定位也在发生转变，轮椅篮球不应只是残障人运动，轮椅应作为比赛器材，让更多的群体参与这项运动。

　　带着冠军的遗憾和普及轮椅篮球运动的梦想，陈琦决定2024年带着姑娘们再战巴黎。

巴黎残奥会，姑娘们加油！

　　长年的高强度超负荷工作，陈琦的身体在今年已经多次发出警报。就在我们采访的半个月前，他刚因突发性高血压被紧急送往医院。

　　进入巴黎周期，轮篮的训练方向已经从基础技术训练转变为投篮练习和对战术的理解和执行。由于国内赛事稀少，为了给队伍增加实战经验，5月底，中国残联邀请荷兰、美国、英国等强队来京进行残奥会前热身赛。此次邀请赛中，中国队赢下英国，输给美国、荷兰，获得亚军。巴黎的形势并不乐观。

　　中国女子轮椅篮球队教练员 陈琦：东京我们是黑马，大家都看不上中国队。现在欧美都把我们研究，他们是一个团队。我曾经在世锦赛的时候，日本队整个团队拿着笔记本分析，等到他走了之后，我就翻那个垃圾桶，他就写了有五张表，对我们队员情况非常清楚，哪几个阵容，谁在哪里投篮。

　　离正式比赛还有不到两个月的时间，球队开始针对巴黎的时间，进行全面调整适应。不仅需要进行比赛模拟，还要模拟到达比赛场地之前的过程。

　　晚上8点52分，队员们抵达训练场馆，开始进行热身训练。出发前往巴黎前，广东男队将分别模仿荷兰、美国、加拿大和英国队的打法，与轮篮的姑娘们进行8场模拟赛。

　　十多年的超负荷训练，队员们或多或少都有伤病在身，并且随着年龄的增长，身体的恢复能力都大不如从前。这次集训，陈琦引进了水疗的方式，通过定期泡水，消解队员们的身体疲劳。同时首次为队伍争取到专门的按摩师，每周两次按摩时间，缓解队员们肌肉压力。

　　在三年前的东京，大家最后输给了体能，2024年的巴黎，她们不想输给自己。轮椅篮球让她们改变了命运，轮椅篮球还可以让更多的人改变命运。

　　中国女子轮椅篮球队教练员 陈琦：我就希望她们能拿生活中的金牌，最好是竞赛金牌跟生活金牌双赢。如果是有的选，我宁愿要生活中的金牌，因为这是一辈子，可以有尊严，很正常地平凡地活着就可以了，这是我最想要的。

　　巴黎的夏天已经开始，祝福姑娘们圆梦巴黎！

张淑萍（记者 黄俊倩）09月18日,（原标题：南海，传来一个好消息）

张淑萍（记者 林淑慧）09月18日,在中秋假期来临前，中央纪委国家监委及多地纪委监委通报了多起违反中央八项规定精神典型问题，多人违纪违法细节被披露。其中，山东省政协原常委、文化文史和学习委员会原副主任边祥慧被指曾多次违规收受他人所送现金、购物卡、金条等财物。而新疆维吾尔自治区一乡卫生院院长大搞“文山会海”，2023年开会200多次。边祥慧被指曾多次收受金条 资料图/图据天下泉城客户端9月12日，中央纪委国家监委公开通报八起违反中央八项规定精神典型问题，其中包括新疆维吾尔自治区霍尔果斯市伊车嘎善锡伯族乡卫生院院长于斌组织会议过多过频，加重基层负担问题。通报中称，于斌落实基层减负要求不到位，大搞“文山会海”，2023年召开晨会和午会共计200余次，要求全体医护人员参加，影响医护人员接诊。于斌还存在其他违纪问题，受到党内严重警告处分。于斌被批大搞“文山会海”，2023年召开晨会和午会共计200余次，图为文件材料（资料图）中央纪委国家监委指出，通报的问题是当前作风顽疾，损害党的形象、影响党的事业，干部群众反映强烈。各级党组织必须保持高度警醒，牢牢扛起作风建设主体责任，紧盯领导干部、新提拔干部、年轻干部等关键群体，聚焦作决策、定政策、审批监管等关键环节，锲而不舍纠“四风”、树新风，把作风要求传导给每一名同志、落实到每一项工作中。各级纪检监察机关要以铁的纪律狠刹享乐奢靡歪风，对违规吃喝、违规收送礼品礼金等顽瘴痼疾出重拳、下狠手，一体推进不正之风和腐败问题同查同治，让违规违纪者知痛知止。同日，山东省纪委监委通报4起违反中央八项规定精神典型问题，其中包括山东省政协原常委、文化文史和学习委员会原副主任边祥慧（正厅级）违规收受礼品、礼金、消费卡等问题。2013年1月至2023年1月，边祥慧多次违规收受他人所送现金、购物卡、金条等财物。边祥慧还存在其他严重违纪违法问题，今年6月，受到开除党籍、开除公职处分，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。公开简历显示，1963年出生的边祥慧，曾任山东省威海市委副书记，山东省青岛市委常委、组织部部长，山东省济南市委副书记等职。红星新闻记者注意到，最近几天，湖南、安徽等多地纪委监委也都通报了多起违反中央八项规定精神典型问题。红星新闻记者 付垚延伸阅读案件细节披露，突然被查的市委原书记，“明招暗定”敛财两千万突然被查的“70后”市委原书记王彦博，案件细节披露。9月10日，山东通报3起工程建设招标投标领域腐败问题典型案件，其中提到了“招远市委原书记王彦博严重违纪违法案”。王彦博是今年2月任上被查的。图为招远市委原书记王彦博（资料图）王彦博，男，汉族，1972年1月出生，省委党校研究生，中共党员。他曾任莱阳市委常委、副市长，海阳市市长等职，2021年4月任招远市代市长，后任市长。2022年1月，王彦博任招远市委书记。2024年2月22日，山东省纪委监委发布消息，招远市委书记王彦博涉嫌严重违纪违法，目前正接受山东省纪委监委纪律审查和监察调查。王彦博被查很突然。2月20日上午，招远全市2024年经济工作会议在龙湖大酒店召开，身为市委书记的王彦博还出席了会议并讲话。此次的通报显示，王彦博在担任街道党工委副书记期间，就已经存在问题。通报提到，2009年2月至2024年1月，王彦博在任烟台市芝罘区幸福街道党工委副书记，莱阳市委常委、市政府党组副书记、副市长，海阳市委副书记、市长，招远市委副书记、市长，招远市委书记等职务期间，接受某集团城建工程有限公司副总经理王某某、某建设集团有限公司法定代表人王某等个人和单位请托，通过“明招暗定”等方式指定中标企业，帮助请托人和相关公司中标，先后多次收受请托人所送财物，折合人民币共计2073.18万元。此次和王彦博一同被通报的还有“内鬼”马玉星，他在工程建设招标投标领域，也存在腐败问题。山东省委第四巡视组原组长马玉星是今年1月16日被查的。他曾任济南市历下区委书记等职。此次通报提到，2011年至2019年，马玉星在任济南高新区党工委副书记、管委会常务副主任，济南高新区党工委书记、管委会常务副主任，济南市历下区委书记等职务期间，接受山东某建设有限公司法定代表人夏某某、中国某集团公司下属某工程公司等个人和单位请托，通过向济南高新控股集团有限公司等下属企业或单位打招呼的方式干预项目招标投标，帮助夏某某、中国某集团公司下属某工程公司等个人和单位顺利中标项目，并先后多次收受其所送现金、黄金等财物，折合人民币共计1100余万元。

随着社会的迅速发展和人口老龄化的加剧，养老院成为了传统意义上“老有所养、老有所依”的分担载体，养老机构的建设成为了被关注的社会焦点。9月13日，湖南省长沙市雨花区人民法院通报了这样一起案例。现年78岁的程奶奶，被儿子程一（化名）送到长沙某品牌养老公寓入住，月缴费6000元。不幸的是，在程奶奶入住的第六天，程一被养老公寓告知母亲已被送入附近医院就医。当日程一护送母亲进入ICU治疗，2023年9月11日，程奶奶经抢救无效离世。悲恸的程一在核查母亲养老机构的监控录像时发现，为母亲“粗暴”喂饭的护工、养老院不当救治对母亲的离世负有重大过错，而养老机构拒不承担责任，双方多轮协商无果，程一到长沙市雨花区法院起诉该养老公寓，认为其侵犯了母亲的生命权，应承担相应赔偿责任。在养老院被照顾吃饭的老人（图与内文无关，来自网络）雨花法院公开审理本案，并作出一审判决，养老公寓对程奶奶的离世承担40%的责任，并向其子程一赔偿15.81万元。该判决经二审维持，已经生效。被告辩称，原告程一认为母亲入院时，可以行走，采用“重度护理Ⅰ”护理等级即可，而实际上对程奶奶进行综合能力评估，其老年人能力等级为重度受损，存在跌倒、噎食、走失等风险。原告同时签署入住老年人管理规定、安全责任书、入住老人潜在意外风险告知书等作为合同附件，其中《安全责任书》中载明因老年人身体器官机能下降，存在意外跌倒、呛食、噎食等风险，监护人对此应完全知晓并自愿承担其相应责任。因此，被告主张用《安全责任书》排除自身相应责任。图为养老院小花园（图与内文无关，来自网络）经审理查明，2023年8月13日11时许，程奶奶于被告（养老公寓）处进餐，据监控视频记录（无声音），程奶奶起初系自主进餐，动作缓慢但能将食物自主送入口中咀嚼。一名护理人员注意到程奶奶进餐困难，便主动开始喂食；7分钟后，护理人员喂食频率加快；程奶奶摆手示意不再进餐，并要求掏出口中食物，护工用饭勺清理其口中残食；随后该护工去收取其他老人餐盘。几分钟后，另一护理人员前来收取程奶奶餐盘时注意到异状，并呼叫管楼护士赶到现场对程奶奶实施拍背、催吐、海姆立克急救法处理，随后将程奶奶推离餐厅并对其吸氧、吸痰、测量血氧等措施，被告遂送程奶奶往附近医院救治，后因吸入性肺炎进而引发重症肺炎、呼吸衰竭而离世。法院认为：程奶奶系于被告处就餐后送医救治，入院诊断为吸入性肺炎且查有气管食物残渣，可以认定其病症系进食过程呛噎引发，嗣后进行多处抢救，病情不断加重而致死亡，死亡原因载为重症肺炎、呼吸衰竭，可以认定两者存在因果关系。在发现程奶奶存在进食困难后，被告主动提供喂食服务本身并无过错，根据现场监控视频记录，被告护理人员喂食过程能够基本尊重程奶奶指示与意愿，不存在强行喂食情形，但喂食之前未让程奶奶处于正常进食姿态（如扶正头部），且从11时32分26秒之后喂食频率明显加快，其中多次喂送存在连续动作而占时相对较长，未谨慎全面考察程奶奶当时进食能力与身体状况而致呛噎情形发生，在程奶奶出现呼吸局促与呕吐异样并多次指示口喉部位不适之后，现场护理人员亦因疏忽大意未能及时处置，虽然后续自行紧急处置以及送医抢救过程难言失当，但如前分析认定，被告应因其喂食现场所存过失诱发程奶奶肺炎并致最终死亡承担相当侵权后果，其通过《安全责任书》排除自身相应责任，不符合民法典第五百零六条规定，法院不予采纳。程奶奶发生食物呛噎事故，被告喂食与处置过程构成诱因，亦有程奶奶身体机能与配合行为因素，所引发的吸入性肺炎嗣后多处救治过程病情不断演化加重直至死亡，期间存在多种可能因素介入，更有自身特殊体质缘故，无法全部归责于被告，兼之考虑原告未及时提交体检报告、坚持降低护理等级等情节，综合全案案情，法院酌情确定被告承担责任比例为40%。结合双方主张、相关证据以及法律规定，就本次事故损失项目本院分别核定如下：医疗费、死亡赔偿金、护理费各项物质损失合计32.03万元，根据前文认定责任比例，相应赔偿为12.81万元（31.59万元×40%），原告作为程奶奶家属，必然遭受精神痛苦，综合考虑具体案情及各自过错程度，法院酌情支持赔付精神损害抚慰金3万元，据此原告总计可获赔偿款额为15.81万元。被告虽已投保养老机构责任保险，但原告本案拒绝保险机构参加诉讼且不对其提出实体请求，被告可向相关保险公司另行主张权利。雨花法院判决，被告养老公寓向原告程一支付赔偿款15.81万元。延伸阅读38岁女子放弃北漂住养老院：在京工作11年 父母已去世7月31日，一段“38岁女子放弃北漂住进养老院”的视频登上网络热搜。 据拍摄者杨女士介绍，她曾在北京工作11年，后因生病选择放慢生活，回到东北找了家养老院休养。在养老院里，她每月只需花费2000元便可包吃包住。“已经来养老院3个月了，每天早睡早起，和老人们相处得也很好，也会帮他们写回忆录，生活作息规律，感觉每天精力都挺充沛。”杨女士曾在社交平台晒出自己的养老院日常杨女士说，她今年38岁，从小喜欢文学创作，偶然间接触到了影视行业，从事编剧工作，此前一直在北京等地工作生活。由于父母已去世，她在去年患病后，便打算去一个不曾去过的城市放松休养。“当时我就想找一个有吃有住的地方，就是想好好休息。”而她也在入住养老院后，渐渐喜欢上了“慢”节奏的生活，开始在休养期间将自己的日常生活写成文字或拍成视频发到网上。“但我没想到大家会喜欢看这些。”杨女士告诉记者，她虽不会一直居住在养老院，但还未确定离开的时间。“我在帮一位老人写回忆录，这不是一时半会能完成的，需要时间。我还打算在这儿为100位老人拍摄视频记录生活。”杨女士表示，她这样做的目的，除了记录老人们在养老院的真实生活，也是希望将老人们充满故事性的人生经历分享出去。“我并不在乎视频的传播效果，我只是觉得这个过程很有意义，让我感到满足。”杨女士所在的养老院系吉林市丰满区一家名为亿森林的养老院，兴建于2013年，总占地面积10万平方米，内设5幢电梯楼房。该养老院负责人告诉记者，杨女士在网上所说内容均属实，他们收人没有特别的年龄或身体限制。“目前院里有520来人，最大的102岁，最小的是‘00后’。”由于当地物价较低，以及有部分政府补贴，因此养老院的入住费用也较便宜，“我们分为健康区、半自理区和护理区三个住宿区域，有2000元的，也有1300元的。”养老院负责人说。以下是红星新闻记者与杨女士的对话：住进养老院本为调养身体红星新闻：为什么会想着住进养老院？杨女士：之前的工作时常熬夜，很多时候我都睡不好，去年生病我住院了一个月，事后便想好好生活，停下自己的脚步，找个没去过的地方休养一下。当时我只是想找一个稍微大一点的、空气好的地方，在上网查看的时候偶然看到了这家养老院，觉得还不错，就想来住一个月看看。之所以会选择养老院而不是民宿、酒店什么的，有两个原因。一是，我对养老院很好奇，想看一看它到底是什么样，是不是大家说的那么沉闷；二是，由于我生病，希望有个能调整作息，确保基本的医疗、饮食健康的地方，刚好养老院的老人们都睡得很早，且有针对老人的基本医疗条件，以及清淡、健康的膳食。这些都很符合我的需求。杨女士在养老院的生活照片红星新闻：现在的生活日常是怎样的？杨女士：现在作息很规律，晚上9点左右就睡了，不过早上会起很早。我每天都会看书，写小说，（帮老人）写回忆录。现在还会发抖音，拍视频等。偶尔天气好的话，我也会开展一些户外活动，比如出去做早操什么的。在养老院不会感到孤独或是无聊，这里的老人对我都很好奇，也很喜欢我。我之前是有自己的抖音号的，常在上面写小说，有老人的子女关注了我，不久很多老人就都知道了，他们就会和我聊天。一次，有个70多岁的阿姨给我说，她这一辈子经历了很多，命运挺坎坷的，但写不出来。我就给她说，我可以帮你写。也因此，我和老人们的互动多了起来，我们之间经常互相送吃的，相处得很好。红星新闻：目前的生活状态与以往有什么不同？杨女士：节奏不一样了，以前的工作很忙，长期熬夜，晚上睡觉还经常做噩梦。现在，不知道什么原因，我不做噩梦了，睡得很踏实。另外的不同，就是老人们都起得很早，大部分人可能四点多就醒了，这一点我需要去适应。至于像网友说的，年轻人突然从繁华便捷的都市离开会有不习惯的地方，对我来说却没什么大影响。可能由于生病的原因，我整个人都是一个很“慢”的状态，不管是走路还是做事，我都很慢，这就让我和老人们很合拍。而且，我也不想逛街什么的，因为我的身体还是会感觉疲惫，我比较喜欢静下心来看书、写字。计划离开前为100位老人拍视频红星新闻：这3个月里，你有什么收获？杨女士：刚来的那一阵，我晚上总醒，就发现在我对面的那栋楼老人大多都开着灯睡觉，而且我还看到有护理员每隔2个小时就会去查房一次，帮老人换尿不湿，让我觉得护理员是一个特别伟大的职业。另外，这3个月的相处也改变了一些我的想法和认知。在来之前，我对养老院是有一些排斥的——认为这里都是老人，会“死气沉沉”。但真的住下来了，才发现并没有那么“恐怖”，大家都很乐观，充满活力，每个人都有自己的事做。和老人们交流是很愉快的一件事，每个人都有不同的经历，他们的故事或多或少的会成为我之后写作的素材、灵感，对我未来的创作是有帮助的。话题#38岁女子放弃北漂住进养老院#登上微博热搜红星新闻：打算一直住下去吗？杨女士：不会，我现在活得比较随意，不会想那么远，反正能住多久算多久，如果不想待了，随时也可以离开，这得看我身体的恢复状态。还有就是，我现在一直在帮一个阿姨写回忆录，这个并不是一两天、几千字就可以完成的，需要不断地沟通、交流，长时间的记录才能完成。我希望在我离开前能写完，把这个送给阿姨当作礼物。红星新闻：接下来的“养老”生活有什么打算？杨女士：3个月的养老院生活让我感触很多，特别是在和老人们交流过后，我特别想把他们的真实生活状态记录下来，不论是文字还是视频的方式。因此，我计划在离开前为这里100位老人拍视频。同时，也是想让大家都看一看真实的养老院是怎样的。这里有500多名老人，每个人的经历都不同，而且每个人的表达能力也不一样。我不会刻意去要求老人怎么表达、怎么做，我会选择自己去发现，在不打扰老人、征得他们同意的情况下进行拍摄记录，再把他们的经历分享出去。目前，我已经为3位老人拍摄了视频，不过素材都还没剪辑，等弄好了后我会发到自己的账号上。我并不在乎视频的传播效果，我只是觉得这个过程很有意义，让我感到满足。