中新网8月 21日电 国家卫生健康委21日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况
会上,有记者提问:中医对于处暑时节的饮食调养有哪些具体建议?如何根据个人体质进行有针对性地调整?
对此,首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示,顺应节气,调整饮食,是中医养生的非常重要原则。处暑后秋燥过来了,首先润燥养阴是最基本的方法和原则,所以在饮食上多吃一些百合、银耳、莲子,各种梨或者蜂蜜所做的菜和饮品,缓解皮肤干燥、口干咽燥的状况。
刘清泉指出,处暑,还有很多地方还有余热,这时候围绕防止中暑或者内热加重,适当用清热食品,比如绿豆、苦瓜也可以,但是尽量避免过多食用冰淇淋或者冰镇的西瓜、冰镇水果这种大寒的食品,会伤脾胃。
厨神让天地无情,他成为了天地间唯一的主宰。
每一面镜子后,都盘坐着一尊大魂主。
木屋的门自动打开了,就好像是在欢迎步方似的。
田园天地,灰雾,鸟爷,一切切都是为了让步方成为后手的布置。
“厨神那老匹夫……居然误导我,让我以为心脏在人族祖星,实际上却是藏在这儿……”中医对处暑时节的饮食调养有哪些建议?专家解答他甚至都怀疑,魂神的心脏是否真的在地球了。
agestU8J1Y
相关报道