中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢 跑)或日常活动，白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料中含有大量的糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
杜仲轻笑一声，回道：“不过是个序号而已，唯一的益处就是可以先打。”
一句破口大骂声，进入帖子。
这个决议，更是让全场的人为之惊骇和感叹。
身形飞退。
从房间里走出来，易天照直接找上了客栈的小二。中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？刚才那一个叫声，虽然不太着急，但声音中却流露着一丝不安的气息。
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