中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料中含有大量的糖分和钠， 普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
而杜仲那张刚毅的面孔，却是仿佛事过境迁一般，变得有些苍老起来。
他能清楚的感觉到，体内的寒毒，正蠢蠢欲动！
再次陷入幽寂的空间里，忽然响起了一个水滴坠地的声音！
甚至就连牙齿上，都是被咬出了一些细微的裂缝！在这种痛苦下，杜仲依旧在不断的吸收着寒煞之气！
鬼索淡然张口！中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？刻画能量符咒，他就消耗了一半的精神力，帮助刘洋洋补充能量后，做完这一切，他体内的精神力，只能剩下三分之一！
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