中新网北京9月6日电 (记者 杜燕)10分钟课间延长至15分钟，中小学生们都能做些什么？走进北京多所中小学校，弟子规操和太极操、个人画展和器乐演奏、湖畔音乐会和小型体育比赛……北京各区义务教育学校聚焦学生身心健康，因地制宜将15分钟课间安排与课堂教学共同作为校内教育供给的重要组成部分，保障学生在校一日生活张弛有度，以“小切口”推动学校治理能力和育人水平的提升。

　　北京市教委发布《优化全市义务教育学校学生在校课间时间指导意见》，自2024年秋季学期开始，全市义务教育学校推动落实“课间一刻钟”。中小学校积极行动，优化调整课间时间安排，促进学生身心健康发展。

　　随着新学期的开始，为进一步强化工作落实，北京市教委、市政府教育督导室组织800余名责任督学深入全市中小学校，通过实地观察、访谈师生等方式，全面了解学校课间活动开展情况，倾听师生想法，传播健康教育理念。

　　根据督导反馈，各区义务教育学校聚焦学生身心健康，将15分钟课间安排与课堂教学共同作为校内教育供给的重要组成部分，更有力地保障学生在校一日生活张弛有度；课间时间调整与加强校园餐管理等措施形成解决学生“四小”问题的政策组合拳，以“小切口”推动学校治理能力和育人水平的提升。

　　课间一刻钟不是简单的时间增减，而是学生在校活动供给设计的系统性变革。督学入校过程中，还发现和提炼了多所学校因地制宜落实课间一刻钟的典型经验做法。

　　课间调整必须把学生身心感受放在正中央。在东城区黑芝麻胡同小学，学校充分调研家长和学生需求意见，结合校园布局和学生学段特点，开展体育小游戏、弟子规操、集体舞等丰富多样的课间活动。未来将充分利用学校场地空间，尝试开展个人画展、器乐演奏、茶艺展示、读书分享会、时事新问播报站等学生喜闻乐见、自主创意的大课间活动，让学生在课间享受到全方位浸润式、体验式教育；在课间管理上，学校引导干部教师从“课间活动的管理者”走向“课间活动的共同参与者”，学校体育、舞蹈、音乐教师连同班主任共同参与，确保课间活动有的玩、有人管。

　　课间活动有乐趣，更要有保障。北京大学附属小学石景山学校要求教师在下课后第一时间鼓励学生走出教室，锻炼体魄、放松身心，通过划分操场空间、细化活动路线、在各年级楼层和主要活动区域安排课间安全巡视员等措施，加强课间安全管理。

　　课间活动的设计和组织，与课内教学设计和实施同样重要。北京石油学院附属小学组织各年级教师开展深度教研，精心设计六大课间活动课程，通过模拟社会角色、探索自然、阅读书籍、益智游戏和体育活动等多种形式，赋能学生全面发展。同时，学校为每个班级配备九连环、飞行棋等游戏器材，并设置班级微型图书馆，建设校园运动活动空间，多措并举，让学生的课间时光变得更加充实而有意义。

　　按照《指导意见》要求，义务教育学校原则上落实课间一刻钟，普通高中学校可参照执行；严禁拖堂和提前上课，不得随意缩短学生课间活动时长，不得对学生课间活动设置不必要的约束。倡导高中学校合理调整课间安排，多措并举促进学生身心放松，也得到了许多学校的积极响应。

　　课间活动需要学生和教师的共同参与。通州区潞河中学以学生会为载体，广泛收集学生和教师对课间活动的反馈意见，及时调整和完善课间活动方案。大小课间相结合，丰富学生课间活动，规划增加乒乓球和羽毛球等学生运动场地，尝试开展协和湖畔音乐会、小型体育游戏或比赛等，增加课间时间的趣味性和互动性。

　　落实课间一刻钟，干部、教师观念和行为转变是关键。北京一零一中教育集团统筹集团内各学校逐步调整课间安排，在高中阶段也作出尝试。党委书记、校长熊永昌表示，学校多年来一直把学生的生命健康放在第一位，学校管理者要从思想上充分认识课间一刻钟对促进学生身心健康的重要意义。学校鼓励教师发挥自身运动特长，主动设计和参与学生课间活动，把学生喜爱、自己擅长的项目带到课间，带领学生做适度、适量的课间活动，“在学校场地允许的情况 下，我们尽可能会让体育器材离学生更近，多设计适合课间开展的项目，把学生的课间进一步丰富好。”

　　北京市教委表示，为稳妥做好课间调整工作，设置了为期一个月的课间时间调整缓冲期。各区教委正在积极开展调查研究，指导不同类型的学校结合实际制定调整方案，将在开学后一个月内逐步落实优化安排。(完)

索伦登基后，罗素公爵自然而然成为了帝国的首相，一人之下，万人之上。作为皇帝，索伦相信罗素的忠诚。作为臣子，所有人相信罗素的正直。

要知道，这位奥斯丁侯爵原本是最最纯正的北方贵族，虽然身处南方，但是却对维达族非常歧视，结果现在口口声声我们南方，果然是屁股决定脑袋。

金字塔大贤道：“当年上古失落帝国的屠龙武器，应该已经制造到某种程度了，有真正的成品武器，只不过它的保密级别非常非常高。之后无数人探索都没有找到。”

就如同一对父母，生下了一个孩子就直接不管了。但是另外一对父母抱养了过去，十几二十年视如己出，呵护备至。等到孩子长大之后，要孝顺的是养父母。

（巨龙之厮杀，省略三千字）“课间一刻钟”延展出丰富活动 北京“小切口”提升育人水平“沈浪陛下，我们一点点都不畏惧死亡，甚至死亡是一种解脱，活着才是对我们无穷无尽的煎熬和折磨，但没有完成自己的使命，我们不敢死亡。”