处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中 国医学科学院阜外医院中医科主任
她也是进岛的一员。
“大伯，先带大哥去休息吧，我已经准备好房间了。”
怎么突然出来了个东方人？
望着眼前，那遍地的尸体。
就在杜仲察觉异样的同时，一个刺耳无比的惊天嘶鸣声，突然冲天而起。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康被设定了抢夺奇果程序的超级战士，一看到玄清果顿时就一个个火力全开，暴射了上来，一个接一个的跟随在杜仲身后排成一排。
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