秋季气温下降，植物变黄了，环境中弥漫着一股萧杀之气。处暑有三候，有一候就是天地始肃。人们会感觉到有点疲倦，有点凄冷，有点郁闷，甚至有些焦虑抑郁的情绪，这些情况都是很常见的。
那么，如何祛除不良 情绪呢？
第一，要睡好觉，做到早睡早起。第二，做一些运动，大家可以游秋赏秋。第三，增加蛋白质的摄入。在刚过去的三伏天，人们经历了燥热，出汗较多，身体处于相对虚的状态。古人云：一夏无病三分虚。增加蛋白质的摄入可以增强抵抗力，提升元气，缓解抑郁情绪。(健康中国微信公众号)
“狗爷呢？”
黄泉城，黄泉小店。
狗爷让他们来护法，自然是有护法的理由。
黄泉大圣瞪大了眼。
虽然霸体一脉还有大圣坐镇，但是能够撑起整个族群的霸体老祖不在了，却是让霸体一脉，再难有那般威势。秋季容易情绪低落，如何进行自我调适 | 时令节气与健康一掌落下，漫天冰晶汇聚。
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