中新网南宁9月9日电 (张广权 陈沿佑)9月8日，中国游泳运动员、奥运冠军张雨霏到 访广西南宁，为南宁各中小学校的20名青少年学生们带来了一堂生动精彩的游泳救生技能公开课。

　　张雨霏是中国奥运史上获得奖牌数最多的运动员。她曾在2021年东京奥运会获2金2银，并打破女子200米蝶泳奥运会纪录。在2024年巴黎奥运会上，她斩获1银5铜，个人职业生涯奥运奖牌数达到10枚。

　　公开课上，张雨霏结合“青春自护预防溺水”公益课堂主题，与现场的青少年学生们热情互动，和高校教师一起向大家普及防溺水知识，介绍溺水的危害、预防技巧及自救互救方法，在激发学员的学习兴趣的同时也提高了大家的安全意识。活动现场，张雨霏还与喜爱游泳的同学们分享了蝶泳和自由泳的基础泳姿及动作要领。

　　张雨霏表示，游泳是非常有益青少年成长和身心健康的运动，既能锻炼有氧能力、提升心肺功能，又是一项求生必备技能，希望游泳这项运动能成为每位青少年的必备技能。她提醒大家，在享受游泳带来的乐趣的同时也要注意安全，关爱生命，要切实提高防溺水安全意识，从学习游泳技能、了解水域环境及掌握自救互救技能等方面着手，共同守护青少年儿童的健康成长。

　　课程结束时，张雨霏带领在场的青少年学生集体宣读防溺水安全承诺书，与大家亲切合影留念，鼓励大家积极发扬体育运动精神，坚持为梦想努力。

　　活动期间，张雨霏还体验广西绣球、壮锦、打油茶、漆画等非遗产品制作工艺，参加跳竹竿舞等民俗活动。

　　本次“青春自护预防溺水”游泳救生技能公开课旨在通过防溺水游泳技能普及，加强青少年自我保护意识，掌握正规防溺水技能，提高遇险逃生能力，帮助青少年在游泳运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。本次公开课是“奥运冠军广西行”公益活动的重要内容之一。(完)

“人真是善忘啊，沈浪才消失多久啊，人们就忘记他曾经创造了多少奇迹？”燕难飞冷笑道：“你们所有人都会懈怠，我却不会懈怠的，我的十五万水师不会懈怠。”

我现在该怎么办，应该继续装睡，还是一动不动，让幺幺画完呢？可是那样的话很不自然啊。

埃达女王的新武器猛地甩开，是一条金属鞭子，足足有二十几米长，超过二三百斤重量，通体黑色。

海伦当然是道德的，甚至比任何人都有道德，从某种程度上她甚至非常完美。所以她懂得相忍为国，她不会因私废公，甚至不和索伦争夺皇位。

拜亭伯爵道：“原本我们有天文数字的粮食，这一切都因为您的高瞻远瞩。但是我们上一次征战魔女帝国耗费了太多的粮食，所以如今整个碧金城的粮食只够吃半年多左右了。如今整个碧波行省都在封锁孤立我们，没有封臣再运粮食过来了。最关键是整个海路贸易被封锁了，我们就算有金币也买不到东西。”奥运冠军张雨霏广西南宁“支招”青少年防溺水阿道夫的一身白袍被撕开，露出了胸口的一个特殊装置，这就是上古装置了，就是他移形换影的关键，此时已经故障了。埃达女王鞭子猛地一卷，活生生将这个上古文明装置从他体内拔出。