处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康 科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
“对啊，这厨子确实不凡，那这擂台上的炼丹师能赢？我怎么感觉那炼丹师要输啊……”圣女玩味的说道。
因为他发现毛石整个人身躯僵硬无比，冷汗从他的额头上流淌而下，滴在了地上，破溅开来。
心痛到不能呼吸！
太香了啊！可惜不能吃……
可是他们却是不太敢仔细的打量小幽，那漂亮的不像话的女人，简直如恶魔一般。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康发呆的段云顿时浑身毛骨悚然的抖了抖。
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