中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢跑 )或日常活动，白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料中含有大量的糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
“跟我走吧。”乔星说。
第1492章 干脆你们都跟我吧!
“你叫什么名字？”夏雷说，他却是一点都不生气的样子。
“我看你是来吵架的吧？”蓝吉儿等着百灵，眼神冷冷的。
没人跟他问好，三个女人的脸上没有笑容，甚至没有表情。中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？而有的人却注定是有美人陪伴的，而夏雷就是那样的人。
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