中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢跑 )或日常活动,白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多,运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料中含有大量的糖分和钠,普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。(来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )
“跟我走吧。”乔星说。
第1492章 干脆你们都跟我吧!
“你叫什么名字?”夏雷说,他却是一点都不生气的样子。
“我看你是来吵架的吧?”蓝吉儿等着百灵,眼神冷冷的。
没人跟他问好,三个女人的脸上没有笑容,甚至没有表情。中新真探:锻炼补水,喝运动饮料比喝白开水更好?而有的人却注定是有美人陪伴的,而夏雷就是那样的人。
TQPzC8EBN5A
相关报道