秋季气温下降，植物变黄了，环境中弥漫着一股萧杀之气。处暑有三候，有一候就是天地始肃。人们会感觉到有点疲倦，有点凄冷，有点郁闷，甚至有些焦虑抑郁的情绪，这些情况都是 很常见的。
那么，如何祛除不良情绪呢？
第一，要睡好觉，做到早睡早起。第二，做一些运动，大家可以游秋赏秋。第三，增加蛋白质的摄入。在刚过去的三伏天，人们经历了燥热，出汗较多，身体处于相对虚的状态。古人云：一夏无病三分虚。增加蛋白质的摄入可以增强抵抗力，提升元气，缓解抑郁情绪。(健康中国微信公众号)
到了酒店之后，楚香雪先下车，林枫却停车。
想必上周林枫带着几个小妞从温杰的宴会上走人之后，温杰便于陈玄在合计这些事儿了，不然的不可能在这么短的时间内，来了一场如此大规模的经济制裁，这可不是突然袭击，显然是有预谋有准备的。
林枫被这妞的亲吻刺激的全身都好像是在过电，爽感一波接一波，双手下意识的扶在了封雅的雪臀之上。
“算了，既然你这么不相信我的话，你当我没说。”
“喂，小琳，怎么了？”秋季容易情绪低落，如何进行自我调适 | 时令节气与健康嘟嘟响了好几声，苏伯良这才接起了电话。
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