“如果想通过喝茶来减少脂肪的摄入或是加快脂肪的排出，这是不现实的 。”东南大学附属中大医院临床营养科主任医师金晖告诉记者，茶当中的成分如茶碱，确实有抑制脂肪酶的作用，但作用非常有限；包括绿茶也有利尿的作用，多上几次厕所后也可能出现排水掉秤的错觉。总体来说，喝茶是达不到“刮油”甚至减脂的效果。

　　既然喝茶“刮油”并不现实，那喝茶后饿得很快，有种脂肪被带走的感觉，到底是怎么来的呢？

　　金晖介绍，茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，能够刺激胃酸分泌，加快胃肠蠕动，这就有助于食物消化，从而产生消脂解腻或饿得更快的感觉。另外，茶多酚可刺激神经兴奋性，从内分泌角度来说，交感兴奋后胃肠道蠕动也会增加。我们简单点理解就是，喝茶可以促进消化，但不能改变脂肪被吸收以及囤积在体内的结果。“从营养学的角度上来说，想要多吃不胖，只能通过运动等方式消耗掉摄入的热量。一般来说，冬天人的运动量会减少，饮食上就更应该保持均衡。”

　　虽然单靠喝茶不足以实现减肥，但专家表示，日常饮茶相比于喝含糖、酒精等饮品，依旧是有助于控制体重的健康选择。茶水当中含有维生素、矿物质等营养素，其中茶多酚，还具有抗氧化、抗炎症的效果。

三天后，夜。

他并不是什么先知，可就冲着那些阿拉伯难民给他的那一跪，就冲着尤斯娜和扎依雅的珍贵礼物，他就愿意为这些苦难的阿拉伯人冒这种风险。

记忆影像还在继续。

两秒钟，喝口水都不够，可眼前这个少年却斩杀了十几个人，而且都是在战场上摸爬滚打出来的精锐！

“知道了，继续监视。”夏雷说。他的视线落在了左腕上的智能腕表上，表盘显示器上已经在显示监控画面了。冬天肉吃多了 喝茶真的能“刮油”吗？夏雷尴尬看到这句话的时候，书桌上的手机就响起了铃声，他将手机抓了起来，按下了接听键。