日常做任何动作，都离不开肌肉。肌肉的多少和强弱，关系到我们是否拥有健康、没有疼痛困扰的“金刚不坏之身”。俗话说，“30岁之后，存钱不如‘存肌肉 ’”。对于减肥星人，增肌减脂更是最佳的瘦身方式。

　　然而，这么重要的器官却少有人重视，慢性肌肉损伤已经成为临床上最常见的疼痛原因之一。今天就让我们一起看看，哪些不良日常姿势正在悄悄伤害你的肌肉吧！

　　作者：首都医科大学附属北京潞河医院康复医学科  张洪鹏

　　审核：国家健康科普专家库成员、复旦大学附属华山医院运动医学科主任医师  华英汇

　　策划：王宁

“专家组的成员你已经看过了，科研区的实验室你也去了，你有什么看法？”凌浩问道。

“这，难道她……是一种能量？”夏雷惊讶得很。

秦香从路口走了过来，老远便看见了依偎在夏雷怀中的阿妮娜，他咳嗽了一声。

水泥井壁并不后，一层薄薄的水泥抹面后面便是一块块空心砖。夏雷每一榔头都了个敲碎一块，很快就敲出了一个直径一米左右的圆形窟窿。砖墙后面是泥土，很干燥的泥土。

“夏雷！”木剑锋忍着心中的火气，语气也不同了，“我就直说了吧，你贷不了款，我也有能力让军方减少你的订单。你就像是一口池塘中的鱼，我把水抽干，你怎么活？别不识抬举了，卖了吧，五十亿，立刻给你。”无意识的6个小习惯，正在悄悄伤害你的肌肉！丨提素养 促健康“我知道你已经来了。”还是那个男人的声音，低沉冰冷，“我也知道你很厉害，不过我劝你别乱来。一旦我确定我的人有意外，我就立刻杀了申屠天音。”