处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气 息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
在步方等人吃了好几盘麻辣血龙虾之后，仙鹤终于在刺激之下，飞到了九重天阙，仙庭之前。
杨戬的脑袋摇摆的像是一个拨浪鼓。
她认出来了！
算了吧。
如今这虚空中有七个时空沙漏，所涌入的魂魔，绝对是源源不断。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康小幽还是觉得吃了饼算了。
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