处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先 深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
美女捧哏道：“是什么？”
一时间，没有买到书的人纷纷抱怨。
这些话统统可以定义为胡说八道了。
“只怕想要不知都难吧，这本书火遍了阳武郡和怒江郡，而且这种大火的趋势正飞快蔓延整个天南行省。”
顿时，几个年轻力壮的书生进来，将一捆又一捆的书搬了出去。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康紧接着，李芳拿起了沈浪的这本《金瓶梅之风月无边》。
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