节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态 时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。5个方法助你“满血复活”：
01
早睡早起，睡前减少电子产品使用。
02
清淡饮食，少食油腻。
03
在工作中多设置休息时间，多走动。
04
适度运动，如散步、慢跑等。
05
积极进行自我心理调适。
愿你重燃工作中的意义感，新的一年将会真正“元气满满”！
来源：健康中国
策划：谭嘉 王宁
她的大姨妈真的是来了。
合同一式两份，签好字之后周伟便将合同收了起来，起身说道：“夏总，这段时间我会住在海珠市，我时不时会过来看看进度，可以吧？”
申屠伟业也看了一眼房门，眉头顿时皱了起来，“怎么？他还真是有脸来？就在门外？”
“等等！”池静秋忽然想起了什么，“东西是雷马制造的一个员工卖给我的，我根本不知道那是什么东西。还有，你说那是你们公司的机密，可怎么会在夏雷那里？你们根本就是串通起来陷害我们！”
夏雷跟着又解释道：“不过是假的。”接着，他将事情的来龙去脉一一说给了梁思瑶听。出现节后综合征，这些方法让你“满血复活”向宏斌打开信封看了一眼，跟着又将信封揣了起来。
dbYE30i346o
相关报道
