中新网西宁11月20日电(张静 张添福)11月20日，是中国心梗救治日。青海省相关医疗专家表示，近年来，心梗患者呈现年轻化，且随着冬季的到来，心脑血管疾病发病明显上升。

　　“一个好端端的人，突然捂住胸口，倒地不起……”正如现实生活乃至影视剧中，人们常见的状况，人一旦发生急性心梗，就医不及时，便可能失去生命。

　　胸痛是心绞痛和心肌梗死最直接的一种表现形式。

　　青海大学附属医院胸痛中心主任任明介绍，冬季来临，气温骤降，心脑血管疾病发病明显上升，而且伴随着人们生活方式的改变，急性心肌梗死已成为心血管系统较为常见的疾病，是危害人类生命安全的重要因素。

　　“从患者的年龄趋势看，近年来，心梗患者不断年轻化，所以不止老年人需注意胸痛，有高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、肥胖、缺乏运动、尿酸高、同型半胱氨酸高、有心血管疾病家族史等因素的人群，都应该注意。”任明说。

　　任明提醒，胸痛的反射区很大，如嗓子难受，上肢、左肩、后背痛，以及牙痛、下颌痛等，“心梗发作时最常见的症状是胸口绞痛、压榨痛，像胸口放了块大石头，有压迫感、闷痛等，且持续不缓解。这些都有可能是心肌缺血所致，是心肌梗死的预兆，一定要及时到医院进行排查。”

　　据专家介绍，急性心肌梗死的发作与气候、气温有关，冬春季节高发。此外，剧烈运动、劳累、创伤、熬夜、情绪激 动、精神紧张、饱餐、大便用力等引起心肌耗氧量增加或冠状动脉痉挛的体力或精神因素，都可能是发作的诱因。

　　任明建议，由于心脏的正常活动需要很多营养作为支撑，在日常的饮食中一定要注意营养补充，注意均衡营养物质，要低盐低脂饮食、戒烟限酒，“情绪波动过大也是影响心脏健康的重要因素，大喜、大悲、大怒、过度焦虑等都会加重心脏负担，增加心梗的风险。”

　　若真的发生了心梗，第一时间该怎么办？

　　“倘若真的发生了心梗，学会自我识别与自我抢救也十分重要。”任明表示。

　　任明提醒：“疑似出现心梗症状时，千万别逞强独自去医院，这种情况下任何活动都有可能增加心脏负担。或许前一秒还好好的，后一秒就可能倒下。”

　　而对于抢救的黄金时间，任明介绍，“溶栓的最好时机是在心梗发生2小时内，而急诊支架手术的时机最好在心梗后6小时内。如果错过了最佳治疗时机或者根本没有治疗，即使存活，也有很大概率造成心衰、心脏破裂、猝死等。”

　　根据本月发布的《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动实施方案(2023-2030年)》明确，即到2030年，30岁以上的居民高血压的知晓率不低于65%，高血压患者的规范管理率不低于70%，心脑血管疾病的死亡率下降到十万分之190.7以下。(完)

“香姐，你开慢点，你是不是想要飞啊？”车里，夏雪很紧张的样子，她虽然系着安全带，可还嫌不够，一只手死死地抓着车顶下方的扶手。

液晶显示器上的丑陋画面还在继续，女人的叫声，男人的笑声，不堪入目。主持人和几个保安向后.台冲去，要揪出罪魁祸首。一时间，整个多功能大厅里乱成了一团。

秦香看着夏雷的背影，撇了一下嘴，“死相。”

身材高大的男子说道：“不是一般的情况，我看见有一个女人……”

“我就打一只弹夹，很快。”夏雷举起了狙击步枪，将它加在了城垛上，先是用左眼测了一下距离，然后才用瞄准镜锁定了一颗2500米处的树木，开枪射击。专家：心梗患者呈年轻化且冬季高发 应注重黄金抢救时间夏雷站到了玻璃墙前，他看到了审讯室里面的安秀贤，还有一个负责给他录口供的人。那个人明显是101局的特工，但身上却穿着普通警察的制服。显然，释伯仁并不想让安秀贤知道他被带到了什么地方。