处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。
工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红
临别之际，林枫突然笑眯眯地说道：“楚老师，不来个临别之吻？”
“难道婉容姐很喜欢被人摸？”林枫的心里边这般邪恶地想到。
林枫点了点头说道：“好就行，也别太累着，劳逸结合。”
因为穿高跟鞋的缘故，这妞穿的是黑色的丝袜。
“好雨薇，我也很想去看你，但是目前身边的事儿太多了，这样吧，过年之后，初七八的时候我就去看你，你觉得怎么样？”处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康“林枫，谁的电话啊！”封雅笑着问道。
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