胡燕梅介绍，夜间1点到3点是肝脏修复的最佳时间，睡眠期间包括肝细胞在内的所有细胞开始自我修复，可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给。所以，熬夜对肝脏危害比较大，呼吁大家尽可能不要熬夜，建议每天晚上10点就开始为睡觉做准备，尽量11点前入睡，至少保证8小时睡眠。

　　那么一边熬夜一边服用护肝片真的有用吗？服用护肝片会有副作用吗？胡燕梅表示，无论是保肝药物还是护肝片，从作用机制上来说，这些药物并不会起到预防的作用。目前市面上的护肝片种类繁多、成分 复杂，如果不规范使用，在服用的过程中，也许会导致肝脏的二次损伤。

　　2019年，中华中医药学会专家发布了《护肝片临床应用专家共识》，其中明确指出了护肝片的适应症、介入时机以及用药疗程。

左辞？竟然是天涯海阁的左辞阁主，这个天下排名前几的绝世强者竟然亲自来了？

这话一出，所有楚国大将惊呆了。

赢无缺道：“沈浪陛下，你不是想要偷龙之悔吗？那这支龙之悔就在眼前，你偷得走吗？”

距离半个月的最后期限越来越近了，沈浪依旧在沉默，仿佛彻底变了一个人一般。

龙之悔在空中不断加速，两倍音速，三倍音速，传来一阵阵可怕的音爆，震耳欲聋。中新健康丨专家解惑：一边熬夜一边吃护肝片有用吗？这话一出，整个越国朝堂彻底沸腾了，真的如同听天书神话一般完全不敢置信。我们知道沈浪陛下很牛逼，但不知道他……这么牛逼啊。