立秋后多吃这些蔬果(中医养生)

　　立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果：

　　茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。

　　山药。山药能够滋阴润肺，对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。

　　豆浆。豆浆中含有多种维生素，其中维生素E能促进新陈代谢，保持肌肤滋润，秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。

　　百合。百合有养阴清热、润肺止咳等功效，可煮粥、煮汤、炒食。

　　梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。

　　葡萄。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液的功效。

　　苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用，对消化不良、气壅不通者均有效。

守在门口的两个武装人员也跟着严先生离开了。

夏雷猜了一下却又摇了摇头，“猜不到，你就说嘛。”

一群日本军人说笑议论，他们说的是日语，显得有些肆无忌惮。可夏雷却听得清清楚楚明明白白，不过他并没有去跟一群日本小兵计较。他在那群日本军人里搜索服部芽衣和服部正雄，很快就发现父女俩。

夏雷确实有干掉佛森的计划，可他的计划是在得到有价值的信息之后干掉佛森，但最关键的一步却是处理掉佛森的尸体，延迟美国情报机构和警方发现佛森被杀的时间。这样做也能将影响降至最低。佛森毕竟不是一般人，她是洛克希德马丁公司的ceo！这么重要的一个人物死了，美国的情报机构还有不发疯的可能吗？

“嗯！夏叔叔你真好，我现在就去兰利。”朱玄月很激动的样子，恨不得马上就出现在夏雷要她去的那个地方。立秋后多吃这些蔬果金发女孩耸了一下肩，“我不清楚，但请你接这个电话。”