中新网8月21日电 国家卫生健 康委21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。
会上，有记者提问：中医对于处暑时节的饮食调养有哪些具体建议？如何根据个人体质进行有针对性地调整？
对此，首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示，顺应节气，调整饮食，是中医养生的非常重要原则。处暑后秋燥过来了，首先润燥养阴是最基本的方法和原则，所以在饮食上多吃一些百合、银耳、莲子，各种梨或者蜂蜜所做的菜和饮品，缓解皮肤干燥、口干咽燥的状况。
刘清泉指出，处暑，还有很多地方还有余热，这时候围绕防止中暑或者内热加重，适当用清热食品，比如绿豆、苦瓜也可以，但是尽量避免过多食用冰淇淋或者冰镇的西瓜、冰镇水果这种大寒的食品，会伤脾胃。
少许。
感受着杜仲身上升腾而起的那股强横气势，一直冷面相待的周颖儿眼里，竟是隐隐的闪过一丝诧异之色。
“《伤寒杂病论》。”
这个疯子……
无奈，双方僵持起来。中医对处暑时节的饮食调养有哪些建议？专家解答所有人，立刻冲向山谷。
MNGvO45BvC3
相关报道
