王琮介绍,肝脏不好的常见原因包括:一是病毒性肝炎,包括甲乙丙丁戊5种,其中发病率最高的是乙肝。二是脂肪肝,大部分脂肪肝是由肥胖引起的,也有因为饮食不均衡导致的营养不良性脂肪肝,以及饮酒或者其他疾病诱发的脂肪肝。三是药物性肝损伤,抗生素、抗肿瘤等药物主要经过肝脏代谢,如果用药量大会导致肝脏负担增大,产生药物性肝损伤。保健品和膳食补充剂的大量服用也是造成药物性肝损伤的原因之一。四是酒精性肝损伤,饮酒本身会对肝细胞造成伤害,长期饮酒不但会引起肝损伤,还会造成肝硬化。五是自身免疫性肝损伤,这是由于自身免疫紊乱造成的,存在一定发病率。六是长期情绪不舒畅、熬夜,影响肝脏血供和物质代谢,造成肝脏部位不舒服,或者使得各种肝病发病概率升高。
肝脏不好会对人体带来什么影响?王琮告诉记者,肝脏的作用之一是分泌和排泄胆汁,肝脏不好会影响人体消化功能,出现消化不良、排气多、没有食欲等症状。此外,还会影响人体代谢,导致人体全身乏力。从长远看,肝脏不好还可能进一步发展成肝硬化,甚至增加患肝脏肿瘤的概率,影响生存质量和寿命。
王琮建议,养护肝脏首先要重视睡眠,人体日常活动时,血液大量供应肌肉骨骼、大脑、消化道等,睡眠时血流才较多地回到肝脏,为肝脏代谢提供新鲜的营养。其次是疏通情绪,肝脏与情绪的联系非常紧密,如果长期情绪不好,会影响肝脏。第三是注重饮食,肝脏主代谢,需要大量蛋白质发挥 运输的作用,饮食里要有高优质蛋白,例如,牛奶、豆制品、鸡蛋等。另外,也要多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。第四是少用眼。中医讲肝与目连在一起,肝开窍于目,如果用眼过度,容易造成肝血耗损,出现肝血虚的情况。
山顶上的爆炸和直升机的爆炸几乎将厂区里的特种兵都引了出去,控制厂区的就只是CIA的外勤特工了。所以,偌大一片厂区显得很安静,很多灯光所照射的地方就连一个人影都没有,就更别说没有灯光照射的地方了。
朱玄月转身向夏雷走来。
“汤普森,我理解你的苦衷,不过……也请你理解一下我接下来要干的事情。”夏雷转身想仓库门口走去。
说是睡觉,可没人睡觉。
她的身体丰满而有软,尤其是那特别的减震装置撞在胸膛上的时候,夏雷的身体也为之僵了一下。刚才好不容易才压制下去的**又升腾了起来,死灰复燃的它更加强烈。养护肝脏要注意疏通情绪克斯汀的身上已经没有不红的地方了,大大小小十多道伤口都在流血,他身上的名贵西装早就变成了血衣。随着伤口的增加,血液的流逝,他的反应和速度也越来越慢。
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