中新网上海9月2日电 (记者 陈静)热带水果榴莲以独特的香味和口感获得不少人喜爱。怎么吃榴莲才更健康?
上海市健康促进中心邀请上海市同仁医院营养科主任谢华2日开展科普。这位专家对记者表示,榴莲的含糖量高,血糖控制不理想的糖尿病患者、减重期人群、体重增长过多的孕妈妈最好少吃或不吃榴莲。
这位专家表示,在水果中,榴莲的钾含量不低,因此肾功能不 全伴有血钾升高者不适合吃。谢华说,对榴莲过敏者也不能吃榴莲。
吃榴莲有哪些注意事项?谢华指出,榴莲热量高,因此在两餐之间吃比较合适,作为加餐,民众每次食用200克左右为宜,如果吃了过多的榴莲,相应的正餐主食就要少吃。
康图娜娜的视线又移到了夏雷的身上,这个时候夏雷已经移到了那支战斗机甲专用的能量机枪旁边。和刚才的情况一样,夏雷围绕那支能量机枪转来转去,时而两眼放光,时而发出一声感叹,好像弄明白了什么的样子。
“嗯嗯。”康图娜娜咳嗽了一声,有什么话想说又不好意思说的样子。
蓝吉儿的嘴角露出了一丝鄙夷的意味,“你也太快了吧?”
“这里是五百蓝月币,给你!”大老鼠将那些染血的蓝月币递向了宋吉。
“啊!”沐小溪的声音充满了惊叹的意味,“沐香你流的是奶吗?”专家科普榴莲怎么吃才健康这种紧张是会传染的,夏雷也紧张了起来。但无法避免,因为来到这个世界上之后他还从来没有见过蓝月人,而他和日花花现在显然已经被蓝月人现。
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