中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料中含有大量的糖分和钠，普通人轻 度运动并没有必要选运动饮料。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
“步老板……你等会儿，下手可是要轻点哦，姐姐怕疼。”
步方有些古怪的看了这人一眼，虽然心中奇怪，但是并没有问太多。
然而，他的话音刚落，那黑袍人眼眸中的红色光芒大盛，森然而道：“我傀宗两名弟子皆是死在了那秘境之中，为什么你们还活着？！你们为什么也不去死？！”
丹阵就是用多种丹药的丹气互相牵引，勾动丹药之间的能量互相联系，使得药效得到最大发挥的一种手法。
那冒腾而起的烟气让她感到有几分好奇，这就是步老板所说的高大上的菜品？中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？“哇哦！”
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