眼睛:最好摘掉隐形眼镜
沙尘天气里,眼睛往往首当其冲受到伤害。如果眼睛有异物感,说明沙尘就在角膜上,采取揉搓等不恰当的处理,就会使沙尘镶嵌在其中,这样最容易发生感染。应该用清水及时冲洗眼睛,如果情况严重,应立即到医院就诊。
由于沙尘本身携带了病菌、污染物,进入眼睛接触到结膜可能造成感染,因此,外出返回后要立即清洗。沙尘天气里最好别戴隐形眼镜,因为这样会使眼睛更容易受到损害。
如果风沙过大,外出时最好戴上风镜进行保护。
呼吸系统:外出尽量戴口罩
沙尘天气中,空气中的可吸入颗粒物浓度大幅增加,这种颗粒物可进入人的呼吸道和肺泡,其表面吸附着细菌和病毒等多种病原体,增加了患支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸系统疾病的风险。
特别是,老人、婴幼儿、孕妇、体弱、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群尤其要注意防护,尽量避免外出活动,即便外出也要戴好口罩,减少风沙对呼吸道造成的损伤。
皮肤:清洁保湿很重要
大风沙尘天气空气干燥,皮肤表层的水分极易流失,补水、保湿、适当地防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课。外出要尽量避免沙尘直接接触皮肤,使用一些质地轻盈、渗透力强的保湿霜,可以让肌肤保持水润。使用防晒霜不仅可以防止皮肤晒黑,还能帮助皮肤更好地抵抗沙尘的侵袭。
与此同时,还要注意多喝水,这不仅能给身体补充水分,还能促进皮肤的代谢,让皮肤更健康。
这些细节 助你武装到“牙齿”
开窗有讲究 沙尘天气时不宜开窗通风,等沙尘过去之后再开窗。
减少体力消耗和户外活动 沙尘天气时应尽量减少体力消耗和户外活动。
外出要加强个人防护 在沙尘天气期间外出时,可以戴上口罩、防风眼镜、帽子和纱巾;勤洗手、脸,多喝水,以增强对沙尘环境的适应能力。
出现不适及时就诊 一旦出现眼部不适、咳嗽气短、胸闷胸痛等症状,应尽快就诊,在医生 的专业指导下进行相应治疗。
叶列娜休息了十分钟的时间,继续往上爬。
密码箱从严佛的手中飞了出去,撞向了夏雷手中的毒蛇手枪的枪口。
那是一个天然的山洞,是一个圆锥的形状,深入山腹两百米,足够抵御核弹级的攻击。它是千军狩猎发现的,原来本来是打算作为受到空袭的避难所,现在被夏雷要来做了超级小倩的房子。它的地面已经被工人整理过,铺上了自流平水泥,天蓝色的,工整漂亮。
“当然,他可是圣雷,是我们的守护神。嗯,不止是我们,还有救助会,还有世界。我爱死他了,想想都兴奋!”这是特蕾莎的声音。鲁索家的小女孩大概是四个女骑士中最温柔也最花痴的一个。
“回家,回家你就会知道一切。”唐博川还是那句话。今春首场沙尘来袭收好这份防护秘籍雷马集团京都总部大楼。
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