中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料 中含有大量的糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )

我折磨了一番这话，说道：“哈哈，是新主人。不够能以男主人的身份倒插门进去。”

我明白了，魔女要羞辱这帮领导。命令这些工人穿着制服来这种高档的地方，对他们来说简直是一种莫大的耻辱，走上来的时候人家用什么样的眼光看这帮人啊？而且，让他们唱完了后，就让他们走人。他们会怎么样？看着我们吃饭？给我们唱歌？简直是人格侮辱！

我说道：“何可，拿笔记本出来。记下去，把这些所谓的厂长副厂长生产部门的管理领导们，都分批拉去总部。让魔女培训他们。假如培训回来了，依旧那副老样子，建议魔女除掉，换新人！”

王华山的话，句句扎在我最软之处。

这条短信：刚出去帮客户装了一个电话，回到办公室，口干舌燥的，我喝了一口纯净水，手机里有一条黄色笑话：夫一脸兴奋的问：日？妻无奈的摇头答：月......中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？“外面吃的多好……西餐的多。她习惯西式餐厅，我不太喜欢。特别是牛排，好像加了一种类似五香粉的东西。不好吃……”