立秋后多吃这些蔬果(中医养生)
立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果:
茄子。茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。
山药。山药能够滋阴润肺,对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。
豆浆。豆浆中含有多种维生素,其中维生素E能促进新陈代谢,保持肌肤滋润,秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。
百合。百合有养阴 清热、润肺止咳等功效,可煮粥、煮汤、炒食。
梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。
葡萄。葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液的功效。
苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用,对消化不良、气壅不通者均有效。
大老板无奈一笑说道:“我觉得你还是考虑考虑吧!”
这个代表了叶锦泉的家伙。
“林先生,不好意思打搅你了,我叫牧同,是叶总的司机,我现在已经出发在去接你的路上,大概十五分钟之后到达。”
“我也不知道,只不过我们林总做事一向神秘莫测,没准是什么好事儿呢!”贾盟笑眯眯地说道。
这话一出,那赵三河瞬间如遭雷劈。立秋后多吃这些蔬果办妥了这事儿之后,虞雪卿却并不着急离去,似乎有什么话想要跟林枫说,苏小蛮何等的聪明,见此情况,便笑着说道:“林枫,我先上去看看!”
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