立秋后多吃这些蔬果(中医养生)

　　立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令，肺容易感受秋燥之邪，许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此，秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥，可以多吃这些蔬果：

　　茄子。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。

　　山药。山药能够滋阴润肺，对肺虚久咳、虚喘有辅助治疗效果。

　　豆浆。豆浆中含有多种维生素，其中维生素E能促进新陈代谢，保持肌肤滋润，秋季饮用可帮助缓解皮肤干痒、口鼻干燥等问题。

　　百合。百合有养阴 清热、润肺止咳等功效，可煮粥、煮汤、炒食。

　　梨。梨对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。

　　葡萄。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液的功效。

　　苹果。苹果具有生津、润肺、除烦、开胃等功用，对消化不良、气壅不通者均有效。

大老板无奈一笑说道：“我觉得你还是考虑考虑吧！”

这个代表了叶锦泉的家伙。

“林先生，不好意思打搅你了，我叫牧同，是叶总的司机，我现在已经出发在去接你的路上，大概十五分钟之后到达。”

“我也不知道，只不过我们林总做事一向神秘莫测，没准是什么好事儿呢！”贾盟笑眯眯地说道。

这话一出，那赵三河瞬间如遭雷劈。立秋后多吃这些蔬果办妥了这事儿之后，虞雪卿却并不着急离去，似乎有什么话想要跟林枫说，苏小蛮何等的聪明，见此情况，便笑着说道：“林枫，我先上去看看！”