中新网8月26日电 如果只是进行轻度运动(如步行、慢跑)或日常活动，白开水足以满足身体的水分需求。白开水是日常补水的最佳选择。如果是长时间的有氧运动或高强度运动中出汗较多，运动饮料可能更有利于补充电解质和能量。运动饮料中含有大量的糖分和钠，普通人轻度运动并没有必要选运动饮料。(来源：@科学 辟谣 中国新闻网微博 )
夏雷却还愣在那里，心神不知道飞到什么地方去了。
其实，就在秦香拉开床头柜发现那一大堆乱七八糟的东西的时候，他已经动用左眼的能力将整个休息室都搜查了一遍。可惜的是，他根本就没有发现他想要的比如秘密账本，U盘什么的。
“那好，你休息吧。”梁思瑶拿着夏雷喝空的杯子离开了。
这时几个学员走了进来，梁正春上去招呼，安排他们训练。
夏雷笑了笑，“价值上亿？我看就值一两百万而已。你们买这块地需要花上亿的钱，我一两百万就能搞定。”中新真探：锻炼补水，喝运动饮料比喝白开水更好？夏雷顿时露出了笑容，“好的，木老，我这就带你去看地。”
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