中新网北京8月21日电 (记者 马帅莎)8月22日将迎处暑节气。国家卫健委21日就“时令节气与健康”举行新闻发布会。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉在会上围绕处暑时 节的饮食调养提出具体建议。

　　处暑是秋季的第二个节气。处暑即“出暑”，表示炎热即将过去，暑气即将结束。处暑后雨量减少，燥气开始生成，容易出现皮肤、口鼻干燥等不适，此时正是润养的好时节。刘清泉表示，顺应节气、调整饮食是中医养生的重要原则。处暑之后秋燥渐显，润燥养阴是最基本方法和原则，饮食上可多吃百合、银耳、莲子，以及梨或蜂蜜所做的菜和饮品，缓解皮肤干燥、口干咽燥的状况。

　　刘清泉指出，其次，秋天应是收敛状态，饮食上要注意少辛多酸，即避免吃发散辛辣的食品，如辣椒、花椒、姜，以及烧烤煎炸食物等，多吃秋季应季食品，尤其是新鲜水果，如橘子、葡萄等。处暑时节，很多地方还有余热，要围绕防止中暑或内热加重，适当食用清热食品，如绿豆、苦瓜，尽量避免过多食用冰淇淋或冰镇水果等大寒食品，会伤脾胃。

林枫笑道：“是啊！”

不知道走了多久，终于走累了，俩人就随便的找了街边的椅子坐了下来，看着眼前的这些熙熙攘攘的陌生人，林雨薇由衷地感叹道：“真好。”

让铁手去打扫战场，顺便让他查查朱雀堂今日的局是谁布的之后，林枫带着无名出了小楼，一眼便看到旁边停放着一辆大红色的路虎，很霸气的一辆车，也确实费油，当然，对于王格格来说，这点油钱也算不了什么。

说着打了个车，朝着宁道远的酒吧奔去。

林雨薇浑身一颤，忍不住说道：“要不，我把我手机号告诉你吧！”处暑时节如何饮食调养？专家给出中医养生方案林枫这时却说道：“不过，我感觉今天晚上季坤派他出来显然不是因为季晓鹏，铁手，这个季坤跟二爷的关系如何？”