中新网北京8月21日电 (记者 马帅莎)8月22日将迎处暑节气。国家卫健委21日就“时令节气与健康”举行新闻发布会。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉在会上围绕处暑时 节的饮食调养提出具体建议。
处暑是秋季的第二个节气。处暑即“出暑”,表示炎热即将过去,暑气即将结束。处暑后雨量减少,燥气开始生成,容易出现皮肤、口鼻干燥等不适,此时正是润养的好时节。刘清泉表示,顺应节气、调整饮食是中医养生的重要原则。处暑之后秋燥渐显,润燥养阴是最基本方法和原则,饮食上可多吃百合、银耳、莲子,以及梨或蜂蜜所做的菜和饮品,缓解皮肤干燥、口干咽燥的状况。
刘清泉指出,其次,秋天应是收敛状态,饮食上要注意少辛多酸,即避免吃发散辛辣的食品,如辣椒、花椒、姜,以及烧烤煎炸食物等,多吃秋季应季食品,尤其是新鲜水果,如橘子、葡萄等。处暑时节,很多地方还有余热,要围绕防止中暑或内热加重,适当食用清热食品,如绿豆、苦瓜,尽量避免过多食用冰淇淋或冰镇水果等大寒食品,会伤脾胃。
林枫笑道:“是啊!”
不知道走了多久,终于走累了,俩人就随便的找了街边的椅子坐了下来,看着眼前的这些熙熙攘攘的陌生人,林雨薇由衷地感叹道:“真好。”
让铁手去打扫战场,顺便让他查查朱雀堂今日的局是谁布的之后,林枫带着无名出了小楼,一眼便看到旁边停放着一辆大红色的路虎,很霸气的一辆车,也确实费油,当然,对于王格格来说,这点油钱也算不了什么。
说着打了个车,朝着宁道远的酒吧奔去。
林雨薇浑身一颤,忍不住说道:“要不,我把我手机号告诉你吧!”处暑时节如何饮食调养?专家给出中医养生方案林枫这时却说道:“不过,我感觉今天晚上季坤派他出来显然不是因为季晓鹏,铁手,这个季坤跟二爷的关系如何?”
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