除了刷牙，还要刷舌头吗？

　　专家：这个真得刷，建议使用专门清洁工具

　　近日，“刷牙不刷舌头约等于白刷”的热搜话题吸引了网友的关注。有网友认为“不刷舌头感觉就没刷干净牙”，也有网友表示“刷了就想干呕所以没刷过”。南京市第一医院口腔科副主任医师林娟告诉记者，中华口腔医学会明确指出了清洁舌头的重要性，市民“刷舌头”要特别注意使用专门的舌苔刷，动作要轻柔。 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖

　　仔细观察舌头不难发现，舌头上有密密麻麻分布的 “小点点”“小突起”，这就是舌乳头，而人们熟知的“舌苔”则是舌乳头上一层薄而润的苔状物。“正常来说，舌头确实是要刷的。”谈及原因，林娟指出，口腔与外界相通是一个有菌的环境，而舌头在日常生活的进食中和食物相接触相当于起到了“搅拌”的作用，口腔环境温暖潮湿无疑就成了细菌繁殖的温床。

　　“人的唾液粘稠度不一样，在舌头上沉积的食物残渣、细菌菌群都不太一样。但有了这些东西沉积，如果不及时清理就会破坏口腔环境的平衡，引起一些口腔疾病。比如口腔异味、龋齿等等。”因此专家建议，清洁舌头可更全面清除口腔中的有害微生物，保持口腔清洁和健康。

　　很多人尝试过后不喜欢刷舌，主要还是因为刷舌会引起恶心反应。在林娟看来，这是因为很多人清洁舌头时的方法不够正确。“首先刷舌头建议要在刷牙之前，使用专门的舌苔清洁工具，把舌头伸出来以后，从后往前轻轻地去刮舌苔。”

　　作为牙周专科医生，临床中林娟频频需要提醒患者注意口腔卫生。“很多人都说使劲刷了牙、刷了舌头，结果越刷越恶心，实际上这也是一个误区，不是越用劲越干净。”

刘局长听了这话顿时笑道：“不用，不用，这件事情就当是个误会，小宁，你看怎么样？”

驾车离去的时候，刚到一个路口，原本绿灯突然变成了红灯，林枫刹车不及，车子压线了，正要往回退，这时，却突然有人敲车窗。

林枫笑了笑说道：“好吧，看来我得提前滚蛋了，再见！”

“可金碧辉煌是您现在最赚钱的产业之一，交给他不可惜了？”

林枫似乎是在逼迫着宁道远做出选择。除了刷牙，还要刷舌头吗？“嗯，投资大概多少？美容院的面积多大？”