中新网8月29日电 虽然由于激素等问题，女性确实相对更难练出大块的肌肉，但做力量训练仍有很多好处。研究表明，每周只需进行30~60分钟的肌肉强化运动，就可以显著降低死亡风险。此外，做力量训练还有助于降低糖尿 病风险，关节周围的肌肉如果得到锻炼和强化，能够更好地保护关节，降低关节损伤的风险。(来源：@科学辟谣 中国新闻
那是一把锋利之极的军刀。
“我还想给你们买一张麻将桌，将来你们养胎的时候就在家里打麻将，你们刚好凑一桌。”夏雷笑着说。
“我的使命？”夏雷忍不住笑了，“天父给了我什么使命？”
“不是有那么多资本去美国和欧洲投资吗?”
她的话从来都很少，可每一个字听起来都那么舒服。中新真探：女性健身不用做太多力量训练？“疯子。”
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